| 類型 | 說明 |
|---|---|
| 腺癌 | 90%以上的胃癌屬于這一類，源自胃內腺體 |
| 其他少見類型 | 如淋巴瘤、間質瘤等，但比例很小 |
早期胃癌就像一個“不速之客”，很善于隱藏。剛開始，身體可能只給出一些輕微或偶爾的提示，也容易和普通的胃炎混淆。
說到“為什么會得胃癌”，其實跟家族遺傳、環境、飲食習慣和一些慢性病都有關系。我們來看看有哪些因素值得注意。
| 風險因素 | 影響簡述 |
|---|---|
| 幽門螺桿菌感染 | 這種胃里的細菌會持續刺激胃黏膜，時間久了可能導致癌變。 |
| 家族病史 | 家里有直系親屬得過胃癌，風險比普通人高2-3倍。 |
| 年齡增長 | 50歲以后風險逐漸增高，60歲以上為高發人群。 |
| 慢性胃炎、胃潰瘍 | 長期胃部慢性炎癥或潰瘍可能誘發異常細胞增生。 |
| 吸煙、飲酒 | 煙酒中的有害物質會損傷胃黏膜，增加患病概率。 |
| 高鹽、高脂飲食，長期腌制食品 | 高鹽及腌制食品中的成分會傷害胃黏膜。 |
小結：上面這些因素，有些是不能改變的，比如年齡和遺傳；但有些和日常習慣有關。如果多加留心，有助于盡早發現問題。
治療方式得看發現的時間早晚和病情進展程度?？傮w上，早診斷、早治療，效果最好。
| 治療方式 | 適用情況 | 作用說明 |
|---|---|---|
| 手術 | 早期及局限期胃癌 | 切除腫瘤及周邊部分胃組織，根治效果好 |
| 化療 | 中晚期或手術后 | 用藥物殺滅異常細胞，預防復發或控制進展 |
| 放療 | 部分病例 | 結合其他方案，針對特殊病灶 |
| 靶向及免疫治療 | 特殊分型、中晚期 | 幫助抑制癌細胞的生長或增強自身免疫 |
| 姑息治療 | 無法根治的晚期 | 重點緩解癥狀，提高生活質量 |
預防胃癌，生活中的主動調整很關鍵。提早做好這些步驟，對每個人都很有幫助。
| 推薦做法 | 具體說明 |
|---|---|
| 多吃新鮮蔬菜水果 | 維生素和抗氧化物豐富，有助于保護胃黏膜。 例如：胡蘿卜、菠菜、柑橘等，建議每天有幾種搭配。 |
| 合理搭配蛋白質 | 適量攝入優質蛋白有助于細胞修復。 比如雞蛋、豆腐、魚類，能和主食一起吃更好。 |
| 適當運動，保持體重穩定 | 每周快走、游泳、騎車等都可以，增強免疫力。 每周150分鐘中等強度活動為宜。 |
| 規律飲食作息 | 按時吃飯，少暴飲暴食，避免常常熬夜。 早餐要吃好，晚餐不宜過晚。 |
| 積極根除幽門螺桿菌（一種胃部細菌） | 如確診感染，規范用藥根治，可以明顯降低相關風險。 |
| 定期胃部檢查 | 40歲以上或有家族史的人，一般2年查一次就行。 有持續癥狀的人要更早更頻繁地做檢查。 |
| 保持心理健康，減少壓力 | 放松心情、及時調節，有助于身體免疫和內分泌平衡。 |
簡單來說，胃癌雖然隱匿，但它并非沒有線索。我們可以通過日常飲食、規律生活和主動關注胃部變化，把風險降到最低。如果真的有不適，及時尋找專業醫生是最靠譜的選擇。有些小變化、小不適，不妨早一步重視——這也是對家人和自己的負責。希望這份指南能幫助更多人坦然、科學地面對胃部健康。你今天午飯吃得好嗎？不如明天多點一份蔬菜，讓胃也“開心”一回。??