乳腺癌，簡單講，是乳腺細胞出現異常增殖，逐步“闖關”正常控制，變成了惡性腫瘤。它是女性最常見的癌癥之一，但男性也不是百分百安全，只是發病率較低。
事實上，乳腺癌如果在早期階段被發現，治愈率可以很高，治療手段現在也較為豐富。
得病后會對身體、心理都產生影響。例如，有位37歲的女性朋友，因為乳腺腫塊在例行體檢時被早早查出，經過保乳手術后恢復得很好，每年隨訪也都穩定，這說明早發現真有用。

乳腺癌的癥狀有時安靜得像個“小麻煩”，早期并不容易察覺。主要警示信號包括：

• ?? 無痛腫塊：最常見。摸起來往往邊界不規則，質地較硬，不過沒有明顯痛感。有位42歲的女性，在洗澡時無意摸到一個硬塊，沒有任何不舒服，后來才引起注意并確診早期乳腺癌。
• ?? 乳頭溢液：偶爾出現非哺乳期的乳頭分泌液，尤其是帶血，應格外當心。
• ?? 皮膚橘皮樣改變：如果乳房皮膚偶然出現像橘子皮的小點凹陷、發紅，別忽視。
• ?? 腋窩淋巴結腫大：部分乳腺癌可導致腋窩出現無痛腫塊，一位57歲的女士就是體檢發現腋下“疙瘩”，后來才被明確診斷。

乳腺癌的發生和多種原因有關，不是單一因素簡單導致。以下幾個方面特別值得關注：

1. 雌激素暴露時間：月經初潮較早（12歲前）、絕經較晚（55歲后）導致體內雌激素作用時間長，乳腺細胞受刺激的機會也隨之增多。
2. 家族遺傳因素：有乳腺癌家族史或攜帶特定基因突變（如BRCA1、BRCA2），發生風險大幅提升。數據顯示，攜帶相關基因突變的人，患乳腺癌的概率可達70%。
3. 肥胖與生活方式：肥胖、久坐不動、飲食結構偏高熱量，容易影響體內激素水平。長期精神緊張也可能間接誘發乳腺問題。
4. 接觸輻射或化學物質：高劑量放射線、某些有害化學物暴露史也會為乳腺衣健康帶來潛在隱患。
5. 年齡：發病率隨著年齡增長上升，50歲后風險進一步增加。

綜合來看，乳腺癌的風險不是一蹴而就，通常和長期的生理、遺傳及生活條件疊加有關。這說明，簡單歸咎為生活不健康并不準確，遺傳等內因同樣重要。

乳腺癌的診斷依賴科學的影像和病理檢測。

檢查類型	適用人群/條件	主要作用
乳腺超聲	40歲以下女性優先	無創快速，適合年輕乳腺組織致密者
鉬靶X線（乳腺鉬靶）	40歲及以上女性	可早期發現鈣化點、腫塊等異常
穿刺活檢	影像學提示可疑病灶時	獲取組織，病理學下“定性診斷”

治療乳腺癌的方法，如今更為精準和個性化了。在實際選擇時，醫生會根據腫瘤類型、分期、人體特征來搭配方案，包括：

• 手術治療：早期乳腺癌，保乳手術可考慮切除腫塊同時保留乳腺外觀。中晚期或多發病灶時，可能建議全乳切除（全切術）。
• 放射治療：經常和手術配合，對局部復發風險較高的患者有幫助。
• 內分泌治療：主要適用于激素受體陽性患者，即腫瘤生長受女性激素影響的人群，通過藥物調節降低復發概率。
• 靶向治療：針對特定分子（如HER2陽性，用赫賽汀），進一步提升治療效率。

治療過程經常分階段進行，從術前方案到長期隨訪，每一步都要和醫生密切溝通。不同患者方案不同，不要盲目對比。乳腺癌治療越來越強調“個體差異”和“生活質量”，副作用管理也逐步成熟。

類型	主要適用對象	作用
保乳手術	早期、小腫塊，無多發病灶	切除病灶同時保留乳腺組織
全乳切除手術	多發、晚期、復發腫瘤	降低局部復發風險
放化療	局部或已轉移患者	輔助手術后鞏固或縮小病灶
靶向/內分泌治療	HER2陽性，激素受體陽性患者	阻斷腫瘤生長信號或激素作用

乳腺健康其實可以日常養成。這里，主要分享幾種值得堅持的做法： 別小看一致的小習慣，長期堅持下來，對乳腺健康有實實在在的幫助。發現異常信號，早檢查、早判斷、早應對。