| 癥狀類型 | 表現(xiàn)特點 | 警惕程度 |
|---|---|---|
| 持續(xù)性咳嗽 | 反復(fù)、時間長 | 高 |
| 痰中帶血 | 咳痰帶血絲 | 很高 |
| 胸部疼痛 | 呼吸或活動加重 | 高 |
| 聲音嘶啞 | 突然變聲，持續(xù)不恢復(fù) | 中 |
| 反復(fù)肺部感染 | 屢治屢犯 | 中高 |
說起肺癌，第一反應(yīng)常常是吸煙。的確，研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高出10倍以上。煙草煙霧會讓肺部的正常細(xì)胞反復(fù)受損，修復(fù)時就容易出“差錯”，異常細(xì)胞由此而生。
除了吸煙之外，空氣質(zhì)量差（比如家門口的馬路邊、工地附近）、工作中接觸有害粉塵或氣體（如長期暴露于石棉、煤煙、柴油廢氣）也會讓肺細(xì)胞反復(fù)遭受刺激。而且，家族中若有直系親屬得過肺癌，或者年紀(jì)大于60歲，這些也會讓罹患風(fēng)險明顯增加。
其實，預(yù)防肺癌說難也不難，關(guān)鍵在于主動管理和定期體檢。飲食方面，日常多吃一些深色蔬菜和富含維生素C的水果，可以幫助身體抵御某些致癌物的傷害。比如：
| 食物名稱 | 對肺健康的好處 | 建議食用方式 |
|---|---|---|
| 胡蘿卜、南瓜（富含β-胡蘿卜素） | 有助于提升抗氧化能力，保護(hù)細(xì)胞 | 焯水涼拌或做湯 |
| 西蘭花、菠菜等綠葉菜 | 含植化素，幫助清除有害物質(zhì) | 簡單蒸煮避免營養(yǎng)流失 |
| 橙子、獼猴桃等維生素C類水果 | 增強身體抵御力，減輕氧化壓力 | 餐后或兩餐之間食用 |
說到確診肺癌，其實現(xiàn)在技術(shù)比以往先進(jìn)不少。最常用的是胸部CT掃描，可以清晰顯示小到幾毫米的肺部結(jié)節(jié)；有時還會用支氣管鏡，通過纖維狀的儀器進(jìn)入氣道，直接采樣可疑部位的組織。如果發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊，通常還要做病理活檢，這樣才能準(zhǔn)確判斷有沒有異常細(xì)胞。
近年來，基因檢測在某些肺癌類型的診斷和治療中越來越實用。有些患者做了專門的基因突變檢測，后續(xù)用藥就可以更精準(zhǔn)。不過大家不用擔(dān)心，這些技術(shù)有沒有做、做多少，完全可以和醫(yī)生詳細(xì)討論，根據(jù)具體情況來安排。
肺癌治療方式主要看分期和類型。局限在肺內(nèi)的早期腫瘤，通常會建議手術(shù)切除；如果腫瘤較大但沒擴散，可能會配合上化療或者放療。至于中晚期，眼下靶向藥和免疫藥成了不少患者的新選擇：比如某些基因突變的患者，可以用針對性很強的靶向藥。
| 治療方案 | 適合階段 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|
| 手術(shù)切除 | 早期（I-II期） | 根治機率高 |
| 化療/放療 | 中期、部分晚期 | 延緩進(jìn)展，配合其他治療提升療效 |
| 靶向治療 | 特定基因突變的中晚期 | 精準(zhǔn)抑制腫瘤生長，副作用小 |
| 免疫治療 | 部分晚期 | 激活自身體內(nèi)免疫細(xì)胞抗癌 |
從剛出現(xiàn)偶發(fā)的小癥狀，到明顯的咳血、胸痛，每個階段都值得你花點心思。有人因為一次體檢發(fā)現(xiàn)早期肺結(jié)節(jié)，及早干預(yù)完全沒影響生活。對大部分人來說，主動體檢、均衡飲食，再加上及時就醫(yī)，就能大幅提升防控肺癌的機會。健康這件事沒有絕對保險，但積極面對、合理行動，總比放任不管來得更有底氣。