當肺癌進展到一定程度后，身體的“警報”會更加明顯。

• 持續咳嗽：不是偶爾，而是連續數周，有些人咳得比沒生病還重。
• 痰中帶血：偶爾清晨吐出帶紅色的痰，或者發現痰里夾著一點血絲。
• 胸部疼痛：深呼吸、咳嗽甚至打噴嚏時，胸口感覺疼痛或悶痛。
• 呼吸困難：原本輕松的活動開始讓人覺得“氣不夠用”。

真實案例展示

案例	癥狀	提示
65歲男性	持續咳嗽兩月、痰內有血絲	檢查后確診為早期肺癌，及時治療效果好

肺癌其實是肺組織里的細胞異常生長導致。各種因素都會給這些細胞“變壞”創造機會。

主要原因表

風險因素	影響機制/說明
吸煙	煙草中的致癌物直接損傷支氣管和肺泡，誘導細胞突變
空氣污染	長時間吸入污染、顆粒物等，會讓肺部慢性炎癥，增加癌變幾率
職業暴露	礦工、化工、紡織等行業員工，易吸入石棉、煤塵及化學品，增加肺部風險
家族遺傳	有肺癌病史家族成員，相比其他人風險更高
高糖飲食與肥胖	糖分波動影響細胞生長調節，也可能加快異常細胞擴增
慢性過敏與炎癥	反復刺激免疫系統，容易使細胞長期處于異常修復狀態

據調查，大約85%的肺癌發生和吸煙有關，不過非吸煙人群同樣需要重視，比如生活在城市污染重的區域，或從事特殊行業的人，都屬于高風險人群。

通常年齡越大、患病風險越高，但近年來也有不少中年人甚至年輕人發病。

出現可疑癥狀后，選擇合適的檢查能幫我們明確病因，不走彎路：

• 低劑量螺旋CT：現在醫院常用來篩查早期肺癌，無創，像照相一樣快速。
• 支氣管鏡檢查：通過細小鏡子看看氣管內壁，如果有異常能直接取樣。
• 組織活檢：醫生用細針取出一點組織，顯微鏡下判斷是否為癌細胞。
• 液體活檢（抽血）：有些醫院已經能用血樣檢查部分基因變異，輔助判斷。

快問快答：很多人擔心CT檢查有輻射。其實低劑量肺部CT的輻射量很小，每年檢查一次不會造成傷害。

肺癌治療方法非常豐富，選擇時主要看癌癥分期、身體狀況和個體意愿。

常見治療方式表

治療方式	適用情況	特點
手術切除	早期/局部病灶	生存率高，創傷相對小，恢復期需配合隨訪
放射治療	不適合手術 或手術后輔助	精準殺傷癌細胞，對正常組織影響有限
化療	中晚期或全身擴散	配合其他治療，系統性殺傷癌細胞
靶向藥物	有特定基因變異患者	副作用較小，治療效果明確但需基因檢查適宜性
免疫療法	部分患者	激活自身體內“免疫衛士”對抗癌細胞

與其擔心，不如直接采取簡單有效的好習慣來降低風險：

• 日常飲食：

  推薦食物	有益理由	食用建議
  番茄、西蘭花	富含多種抗氧化營養素	炒、燉、涼拌均可，每天吃一點
  高蛋白食物	幫助修復組織、增強免疫	魚、豆制品輪換更佳
  柑橘類和莓果	維生素C幫助清除體內自由基	早餐新鮮果汁或酸奶搭配

• 運動與規律生活： 每周三四次中等強度運動，比如快走或慢跑，能幫助肺部保持彈性，提高身體免疫力。
• 避免被動吸煙環境： 家中有抽煙成員時，盡量開窗，使用空氣凈化器，減少污染。
• 關注慢性過敏控制： 持續鼻炎、咳嗽時，建議到耳鼻喉或呼吸科就診，防止長期進展。
• 定期篩查： 有家族病史、50歲以上或長期暴露高風險環境的朋友，建議每年做一次低劑量CT篩查，可以及早發現問題。