每30秒就有1人死于肺癌!別慌,這些信號(hào)早發(fā)現(xiàn)還有救
01 肺癌到底是什么?
在我們每天的呼吸中,肺部就像一個(gè)“空氣總站”,處理著進(jìn)進(jìn)出出的氧氣。簡(jiǎn)單說(shuō),肺癌就是肺里的某些細(xì)胞突然“忘記規(guī)矩”,變得異常活躍,瘋長(zhǎng)停不下來(lái)。這些異常細(xì)胞聚集成團(tuán),搶占資源,最終讓健康的肺細(xì)胞無(wú)法正常工作。和普通的肺炎不同,肺癌不會(huì)隨著藥物或休息自愈,對(duì)人體的破壞力更強(qiáng),甚至?xí)拥缴眢w別的部位,引發(fā)連鎖反應(yīng)。
研究顯示,非小細(xì)胞肺癌(NSCLC)是最常見的一種,占了七成以上。無(wú)論是哪類,早發(fā)現(xiàn)對(duì)治療的效果有決定性影響。
02 這些癥狀出現(xiàn)要當(dāng)心!
很多肺癌患者早期幾乎沒有明顯的不舒適,只是偶爾感覺有點(diǎn)咳嗽或者嗓子不適。然而,如果出現(xiàn)下面這些“信號(hào)”,就要提高警惕了:
| 癥狀 | 常見誤區(qū) | 肺癌預(yù)警 |
|---|---|---|
| 咳嗽超過(guò)3周 | 以為是普通感冒 | 持續(xù)且加重應(yīng)關(guān)注 |
| 咳痰帶血絲 | 誤以為牙齦出血 | 尤其40歲以上建議就醫(yī) |
| 持續(xù)胸痛 | 當(dāng)作拉傷或者胸悶 | 部位固定時(shí)需引起注意 |
| 呼吸變淺或喘不上氣 | 以為支氣管炎、哮喘 | 若活動(dòng)量不大也出現(xiàn),應(yīng)排查 |
| 聲音嘶啞 | 以為感冒勞累 | 持續(xù)不見好轉(zhuǎn)請(qǐng)警惕 |
| 莫名消瘦、乏力 | 以為最近太累或吃不好 | 若2-3月內(nèi)體重下降較快需重視 |
03 為什么好端端會(huì)得肺癌?
很多人不吸煙也會(huì)對(duì)肺癌有疑問(wèn),其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)不止來(lái)源于煙草。下面這些原因有科學(xué)依據(jù) ??
- 長(zhǎng)期吸煙:煙草釋放的有害物質(zhì)會(huì)長(zhǎng)期刺激肺部,導(dǎo)致細(xì)胞出現(xiàn)異常。研究證明,90%的肺癌與吸煙或二手煙有關(guān)。
- 空氣污染:環(huán)境中微粒、霧霾、工廠廢氣等,能長(zhǎng)期損傷肺部,增加致癌概率。
- 廚房油煙:家中烹飪,沒用好油煙機(jī),油煙微粒同樣可能損傷支氣管黏膜,長(zhǎng)期積累不容小視。
- 家族遺傳傾向:如果直系親屬中有人患過(guò)肺癌,風(fēng)險(xiǎn)會(huì)略高,尤其要早做檢查。
- 年齡增長(zhǎng):60歲以后更是高峰,細(xì)胞修復(fù)能力下降積累的基因損傷變多。
04 確診需要做哪些檢查?
很多人擔(dān)心體檢會(huì)痛、檢查有輻射,對(duì)肺癌篩查猶豫不決。其實(shí),目前常用的三種方法各有特點(diǎn),可以按需選擇,早發(fā)現(xiàn)就有主動(dòng)權(quán)。
- ??? 低劑量螺旋CT
- 檢查時(shí)間快(幾分鐘)、無(wú)需注射,也不疼痛。輻射量大概只有普通CT的十分之一。40歲以上吸煙者,每年查一次很有幫助。
- ?? 胸部X光片
- 可以發(fā)現(xiàn)較大的肺部異常,但對(duì)早期小結(jié)節(jié)不敏感,作為初步篩查手段還算方便。
- ?? 痰液脫落細(xì)胞檢查
- 只需要提供痰液樣本,操作簡(jiǎn)單,用于進(jìn)一步分析是否有癌變風(fēng)險(xiǎn)。
05 現(xiàn)在有哪些有效治療方法?
說(shuō)起來(lái),很多人聽到“肺癌”二字就覺得前途渺茫。其實(shí)像修理一臺(tái)機(jī)器一樣,只要及時(shí)發(fā)現(xiàn),治療手段遠(yuǎn)不止一種,完全可以有希望的生活下去。
- 手術(shù)切除:適合早期發(fā)現(xiàn)、沒有轉(zhuǎn)移的病例。這時(shí)效果最好,五年生存率能高達(dá)80%。
- 靶向治療:針對(duì)帶有特定基因變異的患者,副作用較小,能有效延長(zhǎng)生存時(shí)間。
- 化療:適用于部分進(jìn)展期患者,通過(guò)藥物抑制或殺死異常細(xì)胞,是傳統(tǒng)但依然重要的辦法。
- 免疫治療:近年來(lái)的新手段,調(diào)動(dòng)自身免疫系統(tǒng)攻擊腫瘤,部分患者受益明顯。
- 對(duì)癥支持:緩解癥狀,改善生活質(zhì)量,比如物理康復(fù)等。
06 聰明人都在做的防癌習(xí)慣
其實(shí),肺癌沒你想象得那么遙遠(yuǎn),也沒那么無(wú)法防范。聰明的人在日常生活中,習(xí)慣悄悄做這些事——
- 科學(xué)使用油煙機(jī):
做飯時(shí)間提前打開油煙機(jī),炒菜時(shí)全程開著,飯后再延長(zhǎng)5-10分鐘。這樣能幫你把殘留的油煙充分排空。 - 多通風(fēng):
家中、辦公場(chǎng)所記得常開窗,特別在炒菜、打掃、裝修后,通風(fēng)半小時(shí)很有益。 - 多吃新鮮蔬果:
像西蘭花、胡蘿卜、深色葉菜富含抗氧化物,有助于增強(qiáng)細(xì)胞抵抗力。每天來(lái)點(diǎn)新鮮的,護(hù)肺效果不賴。 - 經(jīng)常鍛煉身體:
慢跑、快步走、瑜伽都不錯(cuò),每周3-5次,每次30分鐘左右即可,提高肺活量,心氣更足。 - 定期體檢:
年齡超過(guò)40歲尤其吸煙史的人,建議每年一次低劑量CT檢查。別等身體鬧“罷工”才想起去醫(yī)院,早一點(diǎn)主動(dòng)更安心。
07 重點(diǎn)提醒
- ?? 40歲以上、吸煙或有家族史的人,每年做1次低劑量CT,能減少20%死亡風(fēng)險(xiǎn)。
- ?? 出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳血、反復(fù)胸痛、莫名掉秤、長(zhǎng)期喘不上氣這些癥狀時(shí),請(qǐng)盡早到醫(yī)院呼吸內(nèi)科報(bào)到,別等小毛病拖成大問(wèn)題。
- ?? 健康的生活習(xí)慣和“防癌小動(dòng)作”,是每個(gè)人送給肺的最好禮物。


