肝臟雖然善于“自我修復”，但某些危險因素長期作用，可能讓異常細胞悄悄生長。我們來簡單理順一下主要原因：
?? 這些風險是累積的，通常需要數年甚至十幾年才可能發展成肝癌，平時自我感受很難發現異常。
如果肝功能異常明顯，或出現前面提到的警示癥狀，下一步就該靠醫學影像和化驗來“定位”病因了。通常檢查流程如下：
很多朋友一聽“肝癌”兩個字就覺得是絕路，其實并不盡然。早期發現、規范治療，完全有機會把肝癌擋在生活之外。
| 治療方式 | 適應人群 | 5年生存率（參考） |
|---|---|---|
| 肝部分切除手術 | 腫瘤直徑5cm以內、未轉移 | 約70% |
| 射頻消融 | 單發小腫瘤、不能手術者 | 近似手術（60%以上） |
| 靶向治療/介入治療 | 晚期、不能手術者 | 改善生活質量，延長生存 |
????? 醫學數據指出，腫瘤3cm以內及時切除，治愈率可保持在70%左右。如果錯過早期窗口，治療難度會大幅提升。
| 健康習慣 | 具體推薦 |
|---|---|
| 接種乙肝疫苗 | 按國家免疫程序完成3針 |
| 定期肝臟篩查 | 高危人群每6個月超聲+AFP |
| 健康飲食 | 蛋白質豐富，多種蔬果搭配 |
| 適當鍛煉 | 每周3-4次中等強度運動 |
| 情緒管理 | 冥想、深呼吸、適度娛樂 |
說到底，不論是肝功能報告上的“紅燈”，還是身體的小變化都值得我們多留個心眼。定期檢查、健康生活，已經幫你把大部分風險關在門外。肝臟本身是善于修復的器官，只要掌握正確的護理方法，好消息往往比壞消息更多。遇到疑惑，隨時和專業醫生溝通，是最安心的解決方式。