每次說到“癌癥”，氣氛總是會有點嚴肅。宮頸癌其實離我們的生活并不遠。它指的是發生在子宮頸部位的一種惡性腫瘤，在女性生殖系統腫瘤中非常常見。絕大多數病例，都有一個“幕后推手”——人乳頭瘤病毒（HPV）感染，尤其是高危型16和18型。
早期宮頸癌就像一個悄悄進入的小偷，幾乎沒有明顯癥狀，等到發現時可能已經進展到中晚期。不過，如果能在早期被篩查出來，治愈率能超過90%。所以宮頸癌危險的地方不單在于它的惡性，更在于它來的時候很安靜。

有些癥狀其實是身體的“紅燈”，遇到這些情況記得別拖：

• 性生活后出血：平時月經規律，卻突然在同房后陰道流血。一位42歲的女性說，她原本以為是碰巧，經期前后沒在意，后來多次發生，檢查發現有異常病變。
• 陰道異常分泌物：如果分泌物量突然變多，有腥臭味，或者顏色變粉紅，但沒有平時月經血的特征，也要小心。（這有時被誤當成“炎癥”）
• 絕經后陰道出血：本已停經多年，卻出現不明原因的出血，哪怕只有一次，也要盡早就醫。

簡單來講，宮頸癌發生與持續高危型HPV感染關系最大，但也有多個外部和內部因素在推波助瀾。

• 高危型HPV感染：醫學界一致認為，感染高危型HPV，尤其是16和18型，是宮頸癌發生的“關鍵鑰匙”。如果病毒在體內長期存在，細胞變異的風險會變高。
• 吸煙：研究發現，吸煙女性發生宮頸癌的風險更高，煙草代謝物影響宮頸局部免疫力，讓病毒清除變得困難。
• 免疫力低下：無論是某些基礎病，還是因為藥物壓制免疫系統，身體的防護網一旦被破壞，異常細胞更容易生長。
• 性行為年齡過早或性伴侶多：性生活開始得早，或有多個性伴侶的女生，感染HPV的機會大大增加。
• 長期口服避孕藥：超過五年的口服避孕藥使用與宮頸癌風險上升有關，但對一般短期用戶影響有限。

檢查不少人擔心“會不會很疼，尷不尷尬”。其實流程很清楚，疼痛感也比想象中小。

1. 宮頸細胞學檢測（TCT 或 Pap篩查）：用專門的小刷采集宮頸表面的細胞，涂片檢查有無異常。整個操作只需幾分鐘，類似刷牙的感覺，對絕大多數女性只有輕微不適。
2. HPV檢測：和TCT一起做最方便，只需取少量分泌物送到實驗室，查是否有高危型HPV感染。
3. 陰道鏡及活檢：如前兩項有異常，會用陰道鏡放大觀察宮頸，有可疑區域會取一小塊組織檢驗。部分人可能會感到短暫刺痛，不會影響日常生活。

說起來，治療方式要看發現的時機和具體病變分期。宮頸癌分期和治療大致有這樣的選擇：

進入治療階段，有些反應其實是常態，提前了解更容易應對。

• 放療后的腹瀉或灼熱感：有患者反饋腸胃有點受影響，出現輕度腹瀉，一般隨著療程結束消退，注意補充水分，飲食宜清淡。
• 化療后脫發：部分化療藥物會導致脫發，這屬于可逆現象。毛發通常在治療結束后慢慢恢復，不用過于焦慮。
• 疲勞乏力：不少人會有一段時間明顯疲勞，正常休息即可，大多能逐步改善。
• 局部皮膚反應：照射部位皮膚可能發紅、輕微瘙癢，適當使用醫用護膚品有幫助。

治療結束后養好身體，降低復發風險，日常可以這樣做：

• 堅持隨訪復查：醫生推薦的隨訪計劃別隨便打折，按時復查TCT、HPV，尤其是三年內很重要。
• 健康飲食：多吃新鮮蔬果、全谷雜糧，對身體恢復有好處。比如菠菜、胡蘿卜富含抗氧化物，有助于修復受損細胞。
• 規律作息：晚上盡量11點前休息，白天適當運動（如散步），讓免疫系統能更好地工作。
• 家人和心理支持：積極溝通，不壓抑消極情緒。有些人可能需要心理醫生的幫助。
• 避免不必要的壓力：學習一點壓力緩解方法，比如深呼吸或冥想，對康復同樣有益。