其實，肺腺癌就在我們身邊。很多人一聽“肺癌”就以為跟吸煙直接掛鉤，但肺腺癌是肺癌里最常見的一類，可以發生在從來沒吸過煙的人身上。它主要起源于肺的邊緣——那里分布著負責分泌黏液的腺體細胞。和“長在氣道中間”的鱗癌（常見于吸煙者）比起來，肺腺癌更像是“悄悄潛伏”的不速之客。

肺腺癌的生長速度不像某些癌癥那樣異常迅猛，可早期就容易轉移。尤其在中年女性和長期接觸油煙或污染的人群中更容易見到。不少病例都沒有明顯的家族史，甚至連咳嗽都不重，往往一查發現已是進展期。

有些信號，真的別忍著不當回事。長期刺激性的干咳，是肺腺癌最容易被忽略的敲門磚。它和尋常感冒引起的咳嗽很像，但往往一拖就是一兩周還不見好，喝止咳水、抗生素都沒效果。

新出現的不明原因消瘦、活動后氣短等也是值得警惕的癥狀。其實，就算只是輕微改變，持續存在就需要關注。

很多人以為肺腺癌和煙草掛鉤，其實一半以上的新發病例從不吸煙。真正的根源，多半和環境、習慣、遺傳等揉在一起。

• 吸煙：雖然吸煙明顯提高患癌風險（5倍以上），但非吸煙人群尤其是女性，近年發病比例也在上升。
• 廚房油煙：醫學研究顯示，長年在狹小廚房、油煙濃重環境下做飯的女性患肺腺癌的幾率比不下廚者高2-3倍。這和油煙中的致癌物有關。
• 空氣污染：PM2.5每增加10μg/m3，肺腺癌患病風險上升15%。長期生活在灰霾重、工廠密集地區的人風險更高。
• 遺傳因素：有家族肺癌史，兄弟姐妹間的風險會升高約1.8倍。有的家庭“兩代人”都出現過類似癌癥，這時體檢就要更加重視。

這些風險不會同時出現在一個人身上，但只要有一項明顯的危險因素，就要多留個心眼。環境和基因誰都無法選擇，生活習慣卻可以調整。

很多人一聽到活檢、穿刺，難免緊張。其實絕大多數現代檢查都很安全，痛感不明顯，而且可以大幅提高早期識別的準確率。

1. 低劑量螺旋CT： 推薦高危人群每年一次，能在沒有任何癥狀時早早發現小結節。比普通胸片更靈敏，能看到不到1厘米的異常點。
2. 病理活檢： 取腫瘤組織，顯微鏡下判斷是不是癌癥。現代穿刺手術多采用局部麻醉，整個過程常在十幾分鐘內完成，一般不會有明顯疼痛。
3. 基因檢測： 若已確定是肺腺癌，通過檢測腫瘤細胞的特殊基因（如EGFR），能幫助醫生選擇最合適的靶向藥物，把治療方案精準到“人”。

如果體檢發現肺部有新結節，建議帶上既往影像和檢查結果一起前往專科醫院，讓專業團隊綜合判斷。

盡管不少人談癌色變，現在肺腺癌的治療手段可比十年前多了好幾種。只要不拖延，早期發現后的五年生存率可以非常理想。

• 早期手術切除： 如果腫瘤局限在肺的一部分（如IA期），單純手術后五年生存率高達90%，有些患者甚至像處理“小腫塊”一樣，術后生活恢復正常。
• 分子靶向藥物： 檢查出特定基因突變（如EGFR）的患者，可用專門的口服藥物，治療反應快，有效率高達70%，副作用較低。
• 免疫療法： 針對部分晚期患者，醫生會建議PD-1、PD-L1抑制劑，這類藥物可以讓身體自身“警察”攻擊腫瘤，大大延長生存期，有些患者甚至帶瘤長期生存。
• 立體定向放療（SBRT）： 針對三厘米以內的小腫瘤，精準放射照射，僅傷害腫瘤本身，對周圍正常組織影響小，適合不能手術的患者。

針對不同患者，醫生會綜合體質、病期和基因情況，量身制定方案。積極配合、按時治療，很多人都能過上幾乎正常的生活。“帶瘤生存”早已成為現實。

說起來，預防肺腺癌其實就藏在生活點滴里。下面這些方法，無論家里有沒有風險因素，都值得做起來。

日常的細微變化，其實就是健康給的提示燈。也許只是一點小咳嗽，也許是一年里體重莫名下滑，或者家里人有過類似病史，這些都該讓我們重視起來。利用現代醫學手段早發現、早治療，配合生活中一點點的堅持，把疾病擋在門外的機會其實很大。

不用被“癌癥”兩個字嚇倒。多數情況下，科學的方法帶來的是安心和主動，而不是恐慌。不妨把今天的這份知識，講給家人聽，再落實到自己的飲食和檢查看看，健康其實并不遙遠。