02 這些癥狀出現要當心

• ?? 回吸性血涕：早起時擤鼻時，發現有血絲的鼻涕，可能還會往咽喉里流。
  和普通鼻出血不同，這種出血經常反復，量不大，卻總是時有時無。
• ?? 單側耳悶、聽力下降：突然感覺一邊耳朵像堵住了，聽東西模糊，甚至還耳鳴。
  和感冒引起的不同，一般持續2周還沒恢復。
• ?? 頸部無痛性腫塊：在脖子側面摸到一個“圓溜溜”的包塊，不疼不癢，但慢慢變大。
  腫塊大多是淋巴結轉移造成的。

03 為什么偏偏是我得病？

• 1. EB病毒感染：現在70%以上的鼻咽癌和EB病毒（人類皰疹病毒的一種）感染有關，部分檢測數據顯示EB病毒陽性率甚至超過90%。很多人小時候感染沒癥狀，病毒卻可能“潛伏”多年。
• 2. 遺傳易感性：如果家里有直系親屬得過鼻咽癌，風險也會高一些。相關遺傳基因會讓鼻咽部細胞更容易“變異”。
• 3. 飲食相關：研究顯示，長期吃腌制咸魚、臘肉等傳統腌制食品，會增加鼻咽癌幾率。這類食物在制作過程中能產生某些致癌物。
• 4. 環境因素：空氣污染、吸入刺激性化學物質、長期煙民，都被認為是相關因素。
• 5. 年齡與地域：鼻咽癌主要見于30-60歲，男性多于女性。南方沿海人群發病率特別高。

04 確診需要做哪些檢查？

• 鼻咽鏡檢查 ??
  醫生用一根細軟的小管，從鼻腔深處“探查”鼻咽部，幾分鐘就能完成。可以看清黏膜有沒有異常增生或者“潰瘍樣”改變。過程不算痛苦，就是有點異物感。
• MRI、CT等影像檢查 ???
  這些檢查可以“立體”地看到腫瘤大小、范圍、是否侵及周圍組織，還能幫助評估淋巴結情況。
• 病理活檢 ??
  從可疑部位取下小塊組織（通常鼻咽鏡下取材），送實驗室檢測。如果發現不正常細胞，就是確診的“金標準”。
• EB病毒相關檢測
  檢查血液里的EB病毒基因片段，有助于判斷風險和復發可能。

05 現代醫學怎么對付鼻咽癌？

• 放療主導 ??
  放療就像“精準導彈”，通過高能射線集中殺傷腫瘤細胞，又盡可能保護周圍健康組織。技術不斷進步，副作用可控，早期患者治愈率大幅攀升。
• 化療輔助
  化療藥物聯合放療一起用，主要適合進展期或腫瘤體積比較大的病例，還能減少復發、控制微小轉移。
• 靶向與免疫治療
  對于部分耐藥或反復復發患者，可以考慮新型方案，比如讓免疫系統“識別”“清除”異常細胞。
• 手術情況少見
  鼻咽部位置特殊，手術機會不多，絕大多數以非手術為主。

06 治療期間這樣應對副作用

07 康復后記住這5件事

1. 1. 定期復查：就診醫院安排規律隨訪，每3-6個月一次。通過影像、血液EBV檢測等方式，提前發現可疑復發信號。
2. 2. 逐步恢復鍛煉：可從散步、拉伸開始，慢慢讓體能恢復到治療前水準。
3. 3. 養成清淡飲食：選擇蔬菜水果、深海魚等有益食材，同時保持攝入量均衡。
4. 4. 保護口腔健康：刷牙時選軟毛牙刷、溫水，不要用力過猛，按醫囑使用漱口水。
5. 5. 積極溝通，抒發情緒：和家人朋友、醫生保持交流，有困擾及時傾訴或尋求支持群體。