簡單來說，肺癌就是肺部細胞失控生長形成的異常組織塊。主要分兩類：小細胞肺癌和非小細胞肺癌。小細胞型只占大約15%，但擴散速度快，很容易“偷偷”跑到身體其他部位；非小細胞型更常見，包括腺癌、鱗癌和大細胞癌，發病率高，早期癥狀又往往不明顯。

肺癌危險在于它“隱匿性強+轉移快”。有數據顯示，肺癌一直居于癌癥死亡首位，主要是因為早期識別難，一旦發現往往已進入中晚期。很多人最初只是以為普通炎癥，不當回事，耽誤了診治時間。

日常生活中，有些身體“小動作”其實藏著大提醒，特別是以下三種情況出現時，別掉以輕心：

• 吸煙與二手煙：吸煙者患肺癌的概率遠高于不吸煙者，但和吸煙人在一起生活工作的人，也會因二手煙暴露而提升風險。煙霧中的有害物質能刺激呼吸道反復損傷，使肺細胞容易出現異常。
• 空氣污染：比如長期暴露在霧霾、工業粉塵或廚房油煙環境中，也增加肺癌機會。這些顆粒物可能帶入肺部，干擾細胞修復過程。
• 遺傳與年齡：有家族病史或超過50歲的人發病概率更高，但這并不等于年輕就完全安全。遺傳易感性和慢性疾病，比如慢阻肺患者，本身肺部抵抗力就偏低，風險增加。

很多人一聽到要查肺部，都會緊張：“萬一要手術怎么辦？”其實，現在查肺癌更注重精準和舒適。低劑量CT（一種輻射較低的掃描方式）是發現早期肺部異常首選工具。它操作簡單、疼痛感低，只需平躺機器上幾分鐘就能完成檢查，不會有壓迫感。

如果影像顯示“陰影”或“結節”，醫生可能建議做病理活檢。常見方法有支氣管鏡取樣或穿刺活檢，通常會加局麻，整個過程時間短，安全系數高。近年來，也有部分醫院引入“液體活檢”技術（檢測血液中特定腫瘤標志物），能為精準診斷提供輔助信息。但確定診斷，還是要靠顯微鏡下“看清楚”細胞形態。

一旦確診，最關鍵的問題是分期。醫生會依據腫瘤大小、是否累及淋巴結、有沒有遠處轉移，分為I到IV期。分期直接影響治療決策：

目前，針對不同類型與分期，已不再“千人一方”。如腺癌患者若檢測到特定基因突變，可以用靶向藥，副作用小于傳統化療；部分符合條件的患者還能用免疫治療，提升生活質量。具體方案，需綜合患者身體條件與分型特點，由多學科醫療團隊共同決策。

治療過程中，身體可能會有一些“抗議”。常見不良反應包括惡心、食欲下降，部分人化療時出現白細胞降低導致易感冒；靶向治療有時會出現皮疹或腹瀉；免疫治療則需警惕免疫系統超活躍造成的相關反應，比如皮膚、肝臟不適等。

• 化療引起的胃口差：餐前喝溫水、分多次用餐，可緩解不適。
• 靶向藥導致皮疹：保持皮膚清潔，減少外界刺激，嚴重時與醫生討論是否暫時停藥或用藥處理。
• 免疫治療相關副作用：發現皮膚發黃、極度乏力、體重明顯變化，應盡快告知醫生，避免耽擱。

結束治療后，并不代表“萬事大吉”，定期隨訪和自我觀察依然重要。通常，醫生會建議最初2年每3-6個月復查一次，之后1年1次。隨訪內容包括胸部低劑量CT、血液指標、醫生問診等，目的是早發現復發苗頭。

如果恢復期又跑出以下情況，及時與醫療團隊聯系比較穩妥：

• 出現嚴重體重下降（非減肥主動控制）；
• 短時間內持續咳嗽、氣短明顯加重；
• 新出現胸痛或背痛，并持續增加。

日常生活中，養成幫肺“減負”的習慣其實不難，關鍵是要主動“加分項”：