支氣管炎別硬扛！3種情況要就醫(yī)，科學(xué)應(yīng)對(duì)指南來了
01 什么是支氣管炎？咳嗽超2周要警惕
辦公室里，一到換季就有同事咳嗽，嘴里總說“沒事就是點(diǎn)小感冒”。其實(shí)，持續(xù)咳嗽時(shí)間長了，背后的原因可能遠(yuǎn)比感冒復(fù)雜。支氣管炎就像給氣管壁“點(diǎn)燃了小火”，讓本該通暢的呼吸通道變得敏感甚至堵塞。
簡單來說，支氣管炎就是氣管和分支的內(nèi)壁發(fā)炎，分為急性和慢性兩種。急性支氣管炎通常發(fā)作快、咳嗽厲害，可能持續(xù)幾天到兩周。而慢性支氣管炎，癥狀反復(fù)，用朋友的話叫“老咳嗽老不好”。如果咳嗽超過兩周還沒改善，要考慮是不是支氣管炎了。
Tips: 支氣管發(fā)炎時(shí)，氣道會(huì)像路面堵車一樣變窄，痰多、呼吸不暢也會(huì)隨之出現(xiàn)。
02 明顯癥狀別拖，3種情況要看醫(yī)生 ?????
- 1. 咳出黃色或綠色痰
普通感冒痰液通常清淡透明，一旦出現(xiàn)粘稠的黃綠痰，說明氣道有可能被細(xì)菌侵襲。
例子：58歲的王阿姨感冒后咳黃痰一周不見好，最后去醫(yī)院確診為支氣管炎，及時(shí)用藥三天后情況好轉(zhuǎn)。 - 2. 出現(xiàn)發(fā)燒或胸痛
當(dāng)發(fā)熱超過38°C，或伴有胸痛、呼吸急促時(shí)，要警惕炎癥已不局限在氣管，甚至累積至肺部。 - 3. 喘不上氣或氣短加重
有基礎(chǔ)疾病的人，尤其是老年人，一旦覺察到呼吸費(fèi)勁、上樓氣喘、夜間難以平臥，需要盡快就醫(yī)。
別忽視：如果持續(xù)咳嗽重、伴隨發(fā)熱或呼吸困難，建議第一時(shí)間前往呼吸科。
03 為什么會(huì)得支氣管炎？吸煙者風(fēng)險(xiǎn)高5倍 ??
不少人覺得自己身體底子不錯(cuò)，咳嗽兩天就能“扛”過去。但實(shí)際上，支氣管炎的誘因很多，其中最典型的就是吸煙。
| 主要原因 | 具體解釋 | 影響 |
|---|---|---|
| 病毒或細(xì)菌感染 | 常見如流感、腺病毒、肺炎鏈球菌等 | 約90%的急性支氣管炎由病毒引起 |
| 吸煙 | 長期吸煙讓氣道黏膜變脆弱 | 吸煙者支氣管炎風(fēng)險(xiǎn)約為不吸煙者的5倍 |
| 空氣污染 | 霧霾、塵埃、化學(xué)氣體等刺激物 | 增加慢性支氣管炎和急性發(fā)作概率 |
| 職業(yè)環(huán)境 | 礦工、化工、紡織等行業(yè)易暴露于粉塵 | 易導(dǎo)致氣管長期受損 |
另外，有些老年人以及體質(zhì)弱、免疫力差的人也容易“中招”。所以，并不是身體好就能任性忽視問題。
04 檢查流程其實(shí)挺簡單 ??
- 1. 聽診肺部 醫(yī)生用聽診器聽胸口，看氣流是否異?；蛘哂袩o啰音。
- 2. 痰液檢查 檢測(cè)痰里有沒有白細(xì)胞，幫助判斷是細(xì)菌還是病毒感染。
- 3. 胸片檢查 X光排除肺炎等嚴(yán)重情況，有助于進(jìn)一步明確診斷。
不少朋友對(duì)檢查有顧慮，其實(shí)這幾項(xiàng)操作既安全又快捷，一般門診就可以完成。有位34歲的公司職員小李，咳嗽一月但以為自己“沒事”，最終在醫(yī)生建議下做了胸片才發(fā)現(xiàn)支氣管炎已拖成慢性。
小結(jié)： 一旦咳嗽久、痰變色，檢查比“硬撐”更靠譜！
05 治療分清類型，抗生素不是萬能鑰匙 ??
很多人咳嗽還沒分清原因就自己拿抗生素吃，其實(shí)這做法并不安全。支氣管炎治療重在分清是病毒還是細(xì)菌感染：
| 感染類型 | 最常用的藥物 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|
| 病毒感染 | 對(duì)癥止咳藥、祛痰藥 | 抗生素?zé)o效，過度使用會(huì)增加耐藥風(fēng)險(xiǎn) |
| 細(xì)菌感染 | 抗生素（如阿莫西林） | 需按醫(yī)生指示服用，療程足夠才能避免復(fù)發(fā) |
此外，霧化吸入、痰液稀釋等物理療法也能幫助緩解咳嗽。治療時(shí)務(wù)必聽專業(yè)醫(yī)生建議，不要隨便“對(duì)號(hào)入座”用藥。
小提醒： 濫用抗生素不僅沒用，還可能帶來腸胃不適和耐藥問題。
06 康復(fù)期必須做好這5件事 ?
- 1. 保持室內(nèi)空氣濕潤
建議使用加濕器或在房間里放一碗水，緩解干咳。 - 2. 多喝溫水
稀釋痰液，也能幫助身體更好地排出廢物。 - 3. 適度鍛煉
病情好轉(zhuǎn)后，嘗試做輕微的伸展運(yùn)動(dòng)或慢走，幫助肺部恢復(fù)。 - 4. 注意營養(yǎng)
新鮮水果如橙子（富含維C），菠菜、胡蘿卜等蔬菜有助提升身體抵抗力。 - 5. 科學(xué)戒煙
吸煙者可在咳嗽減輕后逐步戒煙。最好的辦法是設(shè)定具體日期，找家人朋友做監(jiān)督，必要時(shí)也可咨詢專業(yè)戒煙門診。
TIPS: 有慢性支氣管炎史、年齡偏大的朋友，建議每年接種流感疫苗。研究顯示每年接種可減少40%急性發(fā)作。
?? 一表看懂：支氣管炎自查及應(yīng)對(duì)關(guān)鍵點(diǎn)
| 情況 | 建議 |
|---|---|
| 咳嗽2周以上未恢復(fù) | 就醫(yī)明確診斷，避免拖成慢性 |
| 痰呈黃色、綠色 | 及時(shí)就診，避免細(xì)菌感染擴(kuò)散 |
| 發(fā)燒、胸痛或喘不上氣 | 立刻看醫(yī)生，必要時(shí)拍胸片 |
| 吸煙史、空氣差環(huán)境 | 考慮定期體檢，逐步戒煙 |
| 慢性支氣管炎反復(fù)發(fā)作 | 每年接種流感疫苗 |
說到底，支氣管炎并不是“大災(zāi)難”，但一旦出現(xiàn)明顯咳黃痰、發(fā)燒、呼吸費(fèi)勁，就不適合自己扛。有疑問及時(shí)問醫(yī)生，才能少受罪、恢復(fù)快。
