| 治療理論 | 基本原理 | 適用人群 |
|---|---|---|
| 認知行為療法（CBT） | 通過改變負性想法，調整不適行為 | 多種人格障礙，尤其是回避、依賴型 |
| 辯證行為療法（DBT） | 加強情緒調節和壓力承受力 | 效果突出于邊緣型人格障礙 |
| 心理動力學療法 | 探究童年經歷，修復內心沖突 | 適合多類型但需較強自省能力者 |
國際多項研究明確，CBT和DBT都能顯著緩解患者的癥狀負擔。
?? 研究小貼士： Linehan等（2006）在《Arch Gen Psychiatry》中指出，經過一年辯證行為療法干預，患者自殺行為風險明顯降低。（Linehan MM, et al. "Dialectical behavior therapy for borderline personality disorder." Archives of General Psychiatry. 2006）
大部分患者，通過持續接受這些方面的支持，能明顯改善生活質量。即便完全"治好"有難度，情緒與關系也會變得順暢許多。
但也有不小挑戰。一是部分人誤以為“這就是性格”，遲遲不愿就診；二是專業心理干預機構有限，資源分布不均。
不過，越來越多的證據顯示，主動求助、積極治療，長期生活質量會更好。