• 持續(xù)性語言障礙：患者突然無法正常表達(dá)，甚至連簡單詞句也說不清楚。
• 持續(xù)的肢體偏癱：一側(cè)手腳根本不聽使喚，抬不起來。
• 無法自主站立或行走：即使有旁人幫助，也站立困難，容易摔倒。
• 失去意識：有的患者會突發(fā)昏迷，不能正常應(yīng)答。

• 血管“堵車”：隨著年齡增長，動脈壁可能慢慢堆積脂質(zhì)，導(dǎo)致血流受阻，最終形成腦梗死（參考文獻(xiàn)：Feigin, V.L. et al., 2017）。
• 高血壓的影響：長期血壓高會傷害腦部細(xì)小血管，使其更容易出現(xiàn)狹窄或堵塞。
• 血脂異常：血脂過高容易推動粥樣硬化斑塊形成，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。
• 糖尿病、心房顫動：慢性疾病讓腦部血管更容易出現(xiàn)異常。
• 遺傳和生活方式：家族有同類疾病史、長期吸煙、活動量低，風(fēng)險(xiǎn)更高。

很多人聽見“康復(fù)”兩個(gè)字，容易以為只是鍛煉一下肌肉，或者做點(diǎn)簡單的物理治療。實(shí)際上，腦梗死后的康復(fù)遠(yuǎn)不止這些。

研究發(fā)現(xiàn)，及時(shí)、系統(tǒng)的康復(fù)可以明顯提高幸存者的獨(dú)立生活能力，降低再次中風(fēng)和死亡的風(fēng)險(xiǎn)（Langhorne, P. et al., 2011）。缺乏康復(fù)的人，更可能長期失去行動、溝通甚至生活自理能力，這對個(gè)人和家庭影響極大。

1. 個(gè)體化評估：每位患者的病情、身體狀況、家庭支持都不一樣，康復(fù)目標(biāo)和方法也要隨之調(diào)整。
2. 目標(biāo)導(dǎo)向分階段：比如，第一階段先恢復(fù)床上自主翻身，第二階段再練站立，后續(xù)定制語言、認(rèn)知等訓(xùn)練目標(biāo)。
3. 持續(xù)性訓(xùn)練：康復(fù)不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，越規(guī)律越有效。
4. 全程監(jiān)護(hù)：專科康復(fù)醫(yī)生、治療師參與，科學(xué)避免訓(xùn)練過度引發(fā)二次損傷。

• 物理治療：如肢體被動拉伸、抗阻訓(xùn)練，適合絕大多數(shù)患者，尤其是肢體偏癱。
• 作業(yè)治療：通過日常動作的分解訓(xùn)練，比如拿筷子、穿衣、刷牙，幫助重建生活獨(dú)立性。
• 語言治療：主要針對語言表達(dá)困難的患者，訓(xùn)練發(fā)音、詞匯組織，增強(qiáng)溝通信心。
• 吞咽訓(xùn)練：部分病人吞咽功能下降，早期介入防止誤吸和肺炎。
• 輔助器具應(yīng)用：如助行器、拐杖，幫助步態(tài)重建，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)。

腦梗死康復(fù)，不只是讓身體重新找回活力，還包括情緒和精神上的重新適應(yīng)。部分康復(fù)期患者會變得焦慮、自卑，甚至對未來喪失信心。這里，家庭和朋友的陪伴變得格外重要。

康復(fù)路上，有不少溫暖的故事。有位63歲的男士，腦梗后曾幾乎完全喪失行走和說話能力。初期，他每天配合物理、語言訓(xùn)練，家人堅(jiān)持與他交流，每周帶他參加社區(qū)康復(fù)活動。六個(gè)月后，他已經(jīng)能獨(dú)立行走短程，與孫子“嘮嗑”也輕松自如。這說明科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)和家人支持，是“晨光”歸來的重要法寶。

其實(shí)，日常點(diǎn)滴小改變就能積攢健康。合理飲食和規(guī)律作息，是守護(hù)大腦“交通要道”的重要方式。

1. Feigin, V.L., Norrving, B., & Mensah, G.A. (2017). "Global Burden of Stroke." Circulation Research, 120(3), 439–448.
2. Langhorne, P., Bernhardt, J., & Kwakkel, G. (2011). "Stroke rehabilitation." The Lancet, 377(9778), 1693-1702.
3. Hankey, G.J. (2017). "Stroke." The Lancet, 389(10069), 641-654.