就拿2019年《柳葉刀》雜志的全球統(tǒng)計來說:全球每年約有127萬人直接死于耐藥感染(Murray et al., 2022)。這不是遙遠的事——一旦細菌變得“無藥可治”,即使本來可以輕松治好的小病,也可能拖成大問題。
更需要重視的是,耐藥菌擴散不分年齡、性別、地區(qū)。年輕人可能因為皮膚感染,小孩因呼吸道感染,老人因泌尿系感染,都可能遇到“藥效不靈”的困擾。一位36歲的女性朋友,因常規(guī)尿路感染,前后換了三種抗生素病情才穩(wěn)定下來。從這里可以看出,耐藥問題已經(jīng)進入普通人的生活。
Tips: 發(fā)炎、發(fā)燒反復不退,有時候不是免疫力差,而是遇上了耐藥菌。
02. 抗生素的歷史與發(fā)展:從救命藥到濫用的敵人 抗生素剛面世時堪稱醫(yī)學奇跡。1928年,青霉素問世,為無數(shù)生命帶來了轉(zhuǎn)機。20世紀中后期,越來越多強力抗生素被逐步開發(fā)出來,甚至有種“什么感染都能治”的樂觀氛圍。但隨著抗生素變得易得又便宜,“感冒吃點消炎藥”“牙疼輸個液”這樣的場景在生活中變得越來越常見。
時期 抗生素代表 影響 20世紀30-40年代 青霉素 拯救了大量感染患者 20世紀50-70年代 鏈霉素、四環(huán)素等 感染治愈率顯著提升 80年代以后 頭孢類、新型廣譜抗生素 濫用加速,耐藥逐漸嚴重
一項2020年歐洲多國調(diào)查發(fā)現(xiàn),約32%的普通人曾在一年內(nèi)為“小病小痛”自行服用抗生素(ECDC, 2022)。這種“不分青紅皂白就用藥”,就像是讓細菌上了“練兵場”。細菌會逐漸變得越來越強,很快就認出了這些老對手。 所以,抗生素從功臣變成了“隱患”,這背后也有我們每個人的一份責任。
03. 如何識別耐藥菌感染:癥狀、檢查與診斷 其實,耐藥菌感染的表現(xiàn)并不像病毒性感冒那樣特異。最初往往只是原本看起來普通的感染,比如輕微發(fā)燒、局部紅腫、偶爾不適。患者或許會以為只是小炎癥、多休息就好,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)癥狀不見好轉(zhuǎn)。以33歲男性為例,因喉嚨腫痛多天,吃了常規(guī)口服抗生素卻沒什么起色,后續(xù)檢查才發(fā)現(xiàn)是耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(MRSA)感染。
癥狀簡單表: 早期:局部輕微疼痛、低熱、偶有不適 進展期:高熱、持續(xù)腫脹、無明顯緩解 嚴重時:反復發(fā)作、普通藥物無效 真要確定是否耐藥菌感染,需要查血或病灶培養(yǎng)等專業(yè)檢測。醫(yī)生通常會建議做:
檢查方法 主要內(nèi)容 目的 細菌培養(yǎng) 用患者標本在特定培養(yǎng)基中查找細菌 找到引起感染的具體細菌類型 藥敏試驗 測試細菌對不同抗生素的敏感性 判斷哪種藥最有效 血常規(guī)等其他檢查 輔助了解感染范圍和嚴重程度 輔助診斷
有癥狀時不要自己胡亂換藥,最靠譜的做法是及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu),聽醫(yī)生安排針對性的檢查和治療。
04. 選擇合適抗生素:個體化治療的重要性 ?? 很多人覺得抗生素都是“消炎藥”,實際上,抗生素就像是一套“工具箱”,每種有自己的用途。選擇合適的那一把,特別考驗臨床醫(yī)生的經(jīng)驗,也需要大家配合相關檢查。
一位58歲的男性因肺炎住院,最初使用傳統(tǒng)第一代頭孢無明顯緩解,醫(yī)生根據(jù)培養(yǎng)結(jié)果調(diào)整為現(xiàn)代碳青霉烯類抗生素(更適合對付特定耐藥細菌),很快就有效果。這讓我們明白,用藥絕不是“一刀切”。年齡大、慢性病多的人,感染的細菌類型、有無合并癥、安全劑量都要綜合考量。
快查快用: 能否早期培養(yǎng)細菌、能否獲知藥敏信息,是制定個體化治療方案的關鍵。
人群特征 推薦做法 兒童 優(yōu)先選擇安全性高的抗生素 老年人/慢病患者 關注腎功能、合并用藥影響 耐藥細菌感染 培養(yǎng)、藥敏檢測后個體化用藥
所以,有感染癥狀時別迷信“萬能抗生素”,最好的辦法是讓醫(yī)生根據(jù)實際感染菌及身體狀況做個性化的用藥安排。
05. 預防耐藥菌感染:增強抵抗力的生活方式 ?? 很多讀者關心,除了就醫(yī)之外,自己還能做些什么?其實,最實用的預防思路很簡單——讓身體“百毒不侵”,要靠日常積累。
日常防護小貼士: 新鮮蔬果 ??——增加維生素,提升身體防御力。 每天餐盤里有綠葉菜和水果,幫你更有效對抗“壞客人”。 酸奶、發(fā)酵奶制品 ??——維護腸道菌群平衡。 一杯酸奶有助于維持消化道“好細菌”,提高整體抗病能力。 足夠睡眠 ??——減少疾病風險。 每晚保證6-8小時的高質(zhì)量睡眠,幫助身體高效自我修復。 洗手、消毒 ??——減少病菌侵入機會。 飯前便后、外出回家都簡單沖洗一遍,家用消毒凝膠有條件時常備。 食物/習慣 具體幫助 食用/操作建議 胡蘿卜 補充β-胡蘿卜素,助力免疫 每周2-3次配餐 海魚 富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽-3脂肪酸 一周一次有益健康 定期鍛煉 增強體質(zhì)、降低感染風險 每周不少于3次
假如近期有感冒樣或感染表現(xiàn),建議盡早就醫(yī),說明曾經(jīng)用藥情況,切勿自行反復換藥,防止小病拖成大病。
06. 未來的抗菌策略:超越抗生素的希望 ?? 沒有人希望總受耐藥菌威脅。好消息是,科學家們也在尋找新的對策。比如近年來見到的“噬菌體療法”——用專門捕食細菌的病毒來消滅耐藥菌(Dedrick et al., 2019)。還有一些“靶向小分子”與“抗菌肽”等新型藥物,正在動物和初步臨床試驗中表現(xiàn)出不錯的前景。
實際上,未來對策絕不止“新藥”這一條路,還包括了病原學精準監(jiān)測和全球性的疾病控制。例如,在發(fā)達國家,病原追蹤、快速基因檢測已經(jīng)成為現(xiàn)實。相信再過幾年,這些措施會逐步普惠更多人群。
結(jié)語: 耐藥菌的問題沒那么遙遠,也沒有那么恐怖。明智用藥、規(guī)律生活,每個人都能參與抵抗它的步伐。
主要參考文獻 Murray, C. J. L., Ikuta, K. S., Sharara, F., Swetschinski, L., et al. (2022). Global burden of bacterial antimicrobial resistance in 2019: a systematic analysis. The Lancet , 399(10325), 629-655. ECDC (European Centre for Disease Prevention and Control). (2022). Antimicrobial consumption in the EU/EEA. Annual Epidemiological Report . Dedrick, R. M., Guerrero-Bustamante, C. A., Garlena, R. A., et al. (2019). Engineered bacteriophages for treatment of a patient with a disseminated drug-resistant Mycobacterium abscessus. Nature Medicine , 25, 730–733. 作者最新作品
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