這種堵塞最常見的來源是腿部深靜脈里的血塊。如果血栓脫落，跟著血流走，最后“卡住”肺里的動脈，大塊的那種會讓血流一下子截斷，甚至危及生命。就像城市里主干道一下被堵死，后果非常嚴重。
危害有哪些？一旦堵塞，肺部無法吸收到足夠的氧氣，甚至可能造成右心功能衰竭。嚴重時，短短幾分鐘內就可能誘發猝死。
| 癥狀類型 | 出現時機 | 常見疾病對比 |
|---|---|---|
| 呼吸困難 | 突然加重 | 與哮喘常有喘鳴聲不同 |
| 胸痛 | 活動后或深呼吸時突出 | 與心梗多為持續壓榨痛不同 |
| 咳血 | 少見但警示性強 | 與肺結核慢性咳血不同 |
這種病發作起來，現場常常一片慌亂。其實第一步，急救者要做的是讓自己冷靜下來。過去遇到40歲男性同事忽然倒地——呼吸極不順、臉色蒼白。家人亂喊“心臟病”，但其實用手摸一摸脈搏、貼近察看是否還有呼吸，比什么都緊要。
當懷疑是肺栓塞時，最實用的做法是“少動、立即呼救、保障呼吸”。下面列一個簡單步驟表：
| 步驟 | 關鍵操作 |
|---|---|
| 1. 穩定體位 | 讓患者半臥（上半身抬高），減少活動 |
| 2. 觀察意識和呼吸 | 密切關注，發現氣促、嘴唇紫要及時匯報醫務人員 |
| 3. 保證空氣流通 | 打開窗戶、保持空氣流通 |
| 4. 緊急求助 | 患者出現昏迷時，準備心肺復蘇（CPR） |
一旦送醫，肺栓塞的診治節奏非常快。醫生會通過胸部CT或核素肺灌注掃描判定是否為肺栓塞。多數患者接受抗凝藥物（比如肝素、華法林），而大面積的則可能需要取栓或溶栓治療，有時會用介入手術或少見的外科手術取出血塊。
康復建議：住院回家后，很多人擔心反復發作。其實最關鍵的，是嚴格按醫囑服藥以及復診。醫生也會基于你的個人情況，比如活動能力、基礎疾病、遺傳因素，制定進一步防護計劃。
日常生活中，很多習慣都能幫忙“攔住”血栓。預防重點，就在于讓血流不容易“停留”在腿部，減少血液變粘。
| 推薦食物 | 具體功效 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 西蘭花 | 維護血管彈性 | 每周3-4次，搭配蒸菜 |
| 三文魚 | 促進血液流動 | 每周2次，水煮或清蒸口感佳 |
| 核桃 | 含天然抗凝脂肪酸 | 日常早餐中可添加幾顆 |