接受內分泌治療的人，有時會碰到一些“后遺癥”，但程度因人而異。有的朋友最初只是偶爾感覺潮熱、輕微盜汗，尤其在晚上感覺明顯一點。多數人剛開始并不在意，但時間一長，可能還會有情緒小波動，比如易煩躁、睡眠不好。
| 副作用（常見） | 出現情況 |
|---|---|
| 潮熱、盜汗 | 斷斷續續出現，夜間多見 |
| 情緒波動 | 偶爾心煩，易焦慮 |
| 骨密度下降 | 停藥2年以上易見，建議定期骨密度檢查（檢查建議僅此處） |
| 關節不適 | 個別人會出現，需與醫生溝通 |
在接受內分泌治療期間，生活習慣的調整確實能幫上不少忙。比如，科學進食、適量運動、良好的作息安排，對身體的康復有積極作用。這里可以用一個被形象地稱作“配套修復”的比喻：就像身體是一臺發動機，吃、動、睡三方面調得合適了，發動機才能平穩運行。
| 建議內容 | 具體做法 |
|---|---|
| 飲食管理 | 建議多選擇富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品，有助于骨密度穩定 |
| 適度運動 | 每周建議三次以上有氧鍛煉，如快走、游泳，每次30分鐘左右 |
| 定期復查 | 遵醫囑每半年或一年隨訪一次，及時掌握身體狀況變化 |
很多患者在治療路上會有些無助。有一位66歲的女性患者，術后堅持參加病友互助小組，也定期和心理咨詢師溝通。雖然一開始有些抗拒，但慢慢發現，自己的郁悶和焦慮都緩解了不少，家人的理解和陪伴，她覺得比很多藥還管用。