擺脫季節困擾！老年人過敏性鼻炎和咽炎的防治指南

隨著年齡增長，我們的身體免疫系統逐漸減弱，特別是在過敏性反應的管理上，顯得尤為突出。過敏性鼻炎和咽炎在老年人中的發病率逐年上升，特別是在像哈爾濱這種花粉濃度較高的地區，更是讓許多老年人飽受困擾。

本文將為大家詳細介紹過敏性鼻炎和咽炎的形成原因、癥狀、影響及如何有效防治這些困擾，幫助老年人提高生活質量。

過敏性鼻炎和咽炎——老年人需警惕的常見敵人

過敏性鼻炎和咽炎的成因為復雜的免疫反應。當我們的身體接觸到過敏原時，免疫系統會錯誤地認為這些無害的物質是威脅，從而釋放出組胺等化學物質，導致鼻腔和咽喉的炎癥反應。如病患過敏源為花粉，那么每年花粉季節便是他們最大的挑戰。

過敏性鼻炎會引起打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛癢等癥狀。長期的鼻塞可能導致鼻竇炎，更甚者會影響睡眠，進而引發疲勞和注意力不集中。咽炎則表現為咽喉疼痛、干澀、刺癢甚至聲音嘶啞。在老年人中，這些癥狀可能會更加嚴重，由于身體抵抗力減弱，恢復時間也會更長。

臨床治療方法——科學有效，保護呼吸健康

針對過敏性鼻炎和咽炎的治療，首先推薦的是避開過敏源。對于已知的過敏原，如花粉季節盡量減少外出，佩戴口罩等。此外，房間內可以使用空氣凈化器來降低空氣中的過敏原。

藥物治療是最常見且有效的方法之一，主要包括抗組胺藥物、鼻用激素噴霧以及減充血劑。抗組胺藥物如氯雷他定、非索非那定等，可以有效緩解打噴嚏、流鼻涕和鼻塞。鼻用激素噴霧如丙酸氟替卡松、布地奈德則可以減少鼻腔的炎癥。對于咽炎，局部含藥劑如含片或噴霧也能起到消炎和緩解疼痛的作用。

預防措施——未雨綢繆，遠離過敏困擾

預防過敏性鼻炎和咽炎，最根本的措施就是盡量減少接觸過敏原。老年人在花粉季節應盡量減少戶外活動，特別是早晨和傍晚花粉濃度高峰時段。同時建議使用空調和空氣凈化器，保持室內空氣清新。

增強免疫力也是預防的重要一環。通過規律的生活作息、合理的飲食搭配以及適度的運動來提高身體抵抗力。此外，保持健康的生活環境，如定期清理室內的塵螨、霉菌及寵物毛發等，可以有效減少過敏源。

展望未來——新技術助力過敏防治

科學技術的不斷進步為我們提供了更多的過敏防治手段。近年來，特異性免疫療法（SIT）逐漸被廣泛應用。通過微量注射過敏原，逐步提高劑量，使得患者的過敏反應減弱甚至消失。此療法已經在歐美國家得到了廣泛應用，效果顯著。

同時，新的藥物研發也在不斷推進，如新一代抗組胺藥物和生物制劑，為患者帶來了更多的治療選擇。未來，隨著基因工程的發展，或許我們能夠更精準地診斷和治療過敏性疾病。

面對過敏癥狀，保持積極心態也非常重要。老年人應保持樂觀，并配合醫生的治療方案，同時家屬也應給予更多的理解和支持，共同應對過敏挑戰。

引用文獻

1. Allergic Rhinitis and Its Impact on Asthma (ARIA) guidelines, European Respiratory Journal, 2010, Authors: Johannes Ring, et al.
2. Global strategy for the diagnosis and management of asthma in children 5 years and younger, Pediatric Pulmonology, 2008, Authors: William W. Busse, et al.