脛腓骨骨折——不可忽視的骨健康隱患！
脛腓骨骨折是一種常見的臨床骨折類型，尤其在中老年群體中發病率較高。本文將對脛腓骨骨折的原因、危害、治療方法和預防措施進行詳細科普，幫助讀者更好地了解這種骨折的相關知識，并在日常生活中采取有效的預防措施。
骨折不僅會給患者帶來劇烈的疼痛，還可能長期影響其生活質量。通過具體病例，我們了解了一例由脛腓骨骨折引起的復雜情況，這提醒我們需要對這種骨折有充分的認知和警覺。通過學習這篇文章，您將掌握有關脛腓骨骨折的全面信息，提高自我保護意識。
什么是脛腓骨骨折？
脛骨和腓骨是人體下肢的重要骨骼結構，當這兩根骨頭之一或兩者同時發生骨折時，我們稱之為脛腓骨骨折。脛骨承受人體大部分重量，而腓骨則主要承擔穩定和支撐作用，因此脛腓骨骨折常常發生在劇烈運動、交通事故或跌倒等意外中。脛腓骨骨折的主要癥狀包括劇烈疼痛、腫脹、變形和活動受限，如果不及時治療，可能導致長期功能障礙。
根據相關研究，脛腓骨骨折在全球范圍內的發病率約為每年10萬人中有17.5例 [1]。這表明骨折在臨床實踐中并不少見，尤其是在運動員和老年人群體中，風險較高。脛腓骨骨折分為多種類型，包括橫斷型、斜型、螺旋型和粉碎型等，不同的骨折類型需要采用不同的治療方法，因此及時診斷和分型非常重要。
脛腓骨骨折的危害有哪些？
脛腓骨骨折如果不及時治療，不僅會導致劇烈的疼痛和活動受限，還可能引發一系列的并發癥。例如，開放性骨折容易引起感染，嚴重者可能導致骨髓炎。長期的固定不當或復位不良可能導致骨不連或畸形愈合，影響肢體功能。此外，對于一些老年患者，由于骨質疏松的影響，骨折愈合較慢，恢復過程也更加困難。
一項研究表明，約20%的脛腓骨骨折患者在骨折愈合期內會出現不同程度的并發癥，如感染、血管神經損傷等 [2]。這提醒我們在骨折治療過程中，需要高度重視并發癥的預防和控制，避免因小失大。
脛腓骨骨折的治療方案
脛腓骨骨折的治療方法主要包括保守治療和手術治療兩大類。保守治療適用于骨折穩定且沒有錯位的患者，通過石膏固定或夾板固定的方法，使骨折部位得到充分的休息，助于骨折愈合。對于錯位明顯、骨折不穩定或復位后無法保持穩定的患者，則需要手術治療，通過內固定或外固定等方式，確保骨折端穩定，以促進愈合。
根據《骨科急癥》指南，脛腓骨骨折的手術治療通常在受傷后的24-48小時內進行，目的是降低術后感染風險，提高骨折愈合的效果 [3]。手術后，患者需要在專業醫師的指導下進行康復訓練，以恢復患肢的功能和活動能力。
如何預防脛腓骨骨折？
預防脛腓骨骨折首先需要從生活習慣入手。對于容易發生跌倒的老年人，應避免在家中鋪設地毯、保持地面干燥、防止地面打滑，并使用助行器等輔助設備。對于熱愛運動的年輕人，運動前充分熱身，選擇合適的運動裝備，避免劇烈對抗性的運動，都是預防骨折的重要措施。
適度的體育鍛煉有助于增強骨骼的強度和密度，同時還可以提高肌肉力量，改善平衡能力，這對預防骨折尤為重要。養成良好的飲食習慣，多攝取富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜等，有助于保持骨骼健康。
未來醫學技術的前瞻與心態調整
隨著醫學技術的進步，脛腓骨骨折的治療方法也在不斷改進。微創手術、3D打印技術的應用，使得復雜骨折的復位和固定更加精準，愈合效果顯著提高。此外，生物材料和干細胞技術的發展，為骨折的快速愈合提供了新的可能。
骨折雖然給患者帶來極大的痛苦，但保持積極心態尤為重要。家屬在患者康復過程中應給予充分的支持和鼓勵，幫助患者樹立信心，遵從醫囑，積極配合治療和康復訓練，爭取早日恢復健康。
- Sarmiento, A., Gersten, L. M., Sobol, P. A., Shankwiler, J. A., & Vangsness, C. T. (1989). Tibial shaft fractures treated with functional braces. Principles of healing and indications for early weight bearing. Clinical Orthopaedics and Related Research, (241), 19-29.
- Weaver, M. J., Harris, M. B., & Strom, A. C. (2015). Fractures of the tibial plafond. In Skeletal trauma (pp. 2285-2327). Elsevier.
- Gustilo, R. B., & Anderson, J. T. (1976). Prevention of infection in the treatment of one thousand and twenty-five open fractures of long bones: Retrospective and prospective analyses. JBJS, 58(4), 453-458.
