| 皮疹類型 | 特點 |
|---|---|
| 斑塊型 | 大面積、固定、銀白色皮屑 |
| 點滴型 | 小如水珠，易見于軀干、四肢 |
| 指甲型 | 小凹陷、萎縮或變色 |
| 檢查項目 | 作用 |
| MRI | 精準發(fā)現(xiàn)早期關節(jié)損傷 |
| 血液檢查 | 排除其它關節(jié)炎和檢測炎癥水平 |
| X線 | 觀察關節(jié)結構變化、骨破壞或增生 |
| 高纖維蔬菜 | 有助于調節(jié)腸道，提高抗炎能力 | 每餐加點生菜或胡蘿卜，保持色彩多樣 |
| 深海魚 | 富含歐米伽-3，有助降低關節(jié)炎癥 | 每周2次為宜 |
| 堅果 | 提供健康脂肪，輔助改善炎癥狀態(tài) | 每天少量作為零食 |
面對慢性疾病，心情難免低落。其實，和同類情況的朋友交流，能減少孤獨感，也有助于找到堅持健康生活的新動力。有的患者分享過，加入病友群后，獲得了很多實用的撫慰和經(jīng)驗，甚至建立起互相監(jiān)督鍛煉、規(guī)律服藥的好習慣。