| 癥狀表現 | 生活示例 |
|---|---|
| 呼吸緩慢、微弱 | 寶寶出生后，呼吸不規則，吸氣很淺，看上去很少動 |
| 皮膚顏色異常 | 皮膚偏灰或略發紫，嘴唇周圍顏色明顯不夠紅潤 |
| 肌張力下降 | 身體軟軟的，四肢無力，抱起來缺乏彈性 |
這些信號剛開始可能并不明顯。舉個例子，有個39周女孩，出生時哭聲比別的寶寶輕，醫護察覺到皮膚略顯灰白，經過及時調整氣道和吸氧，很快轉為正常。這種情況提醒醫生和家長：哪怕只是小信號，也要認真對待。
救治過程強調“時間就是大腦”，越快干預，后果越輕。研究顯示，搶救啟動越早，神經系統受損風險越低（Perlman et al., 2010）。
針對已經發生窒息的新生兒，需要格外關注以下幾個方面：
有個35周的男嬰，因羊水污染導致輕度窒息，經特殊護理后，寶寶一周內逐步恢復自主吃奶，體重平穩增長。從中可以看出，細致照護幫助寶寶穩定向好。
窒息事件讓父母容易有自責、擔憂，甚至焦慮。和同伴、專業心理人員聊聊，會有不少幫助。
不必“瘋狂”上網查資料。關注正規醫院、醫生的科普，遠比道聽途說管用。
這個經歷雖然讓人緊張，但大多數寶寶隨時間都能健康成長。家庭的支持，是恢復的關鍵動力之一。
新生命的每一次呼吸都值得被守護。新生兒窒息離我們并不遙遠，了解它、識別它、科學應對它，遠比想象中容易。說到底，家長和醫護的每一次留心，其實都是孩子成長道路上的安全墊。用心一點，安心一點，就是最實用的守護方法。