和朋友閑聊時，一位30多歲的同事突然問，"你們有聽說過尖銳濕疣嗎？"有些人搖頭，有的則表現出一絲擔憂。其實，尖銳濕疣是個醫學名詞，聽起來陌生，卻并不罕見。

簡單來講，尖銳濕疣是一種由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的感染，主要影響人體的生殖器、肛門周圍，有時也可出現在口腔。最常見的表現，是在皮膚或黏膜上出現小突起，有些像微型的菜花。??

尖銳濕疣之所以讓人警覺，很大一部分原因在于它多樣的傳播途徑。有時候你以為沒有風險，實際卻已經埋下了隱患。

說起來，90%以上的尖銳濕疣感染都和性接觸有關。以下這些情況，風險特別高：

• 不使用安全套的性行為：30歲的王女士因為覺得和固定伴侶關系穩定，沒有使用安全套，3個月后被醫生檢查出患有尖銳濕疣。這個例子提醒我們，習慣并不能代表絕對安全。
• 多性伴侶：有多個伴侶，或者伴侶本身曾有其他性關系，都會加大感染的幾率。
• 口腔-生殖器、肛門性行為：這些方式會涉及到容易損傷的黏膜，給病毒提供了機會。

雖然大多數人覺得尖銳濕疣“離自己很遠”，實際生活中，還有一些“隱秘的角落”隱藏著傳播風險。

• 親子傳播：孕期或分娩時，病毒可以通過產道感染新生兒，新生兒口咽部偶見出現相關癥狀。
• 共用物品：比如公共浴室的毛巾、馬桶座圈、盆浴用具等。如果皮膚有破損，病毒易借機進入。
• 皮膚直接接觸：手碰到對方病變部位再觸摸自己，也有可能帶來風險，但這種情況不常見。

尖銳濕疣的發生，并不只是碰巧"遇"到病毒才能解釋。有一些身體和生活習慣上的因素，會默默增加感染概率。

1. 免疫力低下： 比如慢性病患者、長期熬夜、壓力大的人，他們的機體防御能力變弱，更容易被病毒趁虛而入。
2. 年齡相關： 生育年齡段的人感染風險顯著高于兒童和老年人。
3. 不健康的生活習慣： 吸煙和過度飲酒都會影響黏膜的健康，為病毒擴散制造條件。

• HPV疫苗：接種HPV疫苗，被認為是最有效的方式之一。不只是青少年，18-45歲群體也可以接種。疫苗能夠顯著降低高危型和常見型HPV感染發生（Harper DM, et al., 2006）。²
• 安全性行為：性愛時堅持使用安全套，每次都要規范佩戴。套的邊緣蓋住所有可能接觸病毒的部位。
• 個人物品獨立使用：盡量避免與他人共用毛巾、浴巾、內褲等貼身用品。
• 定期健康檢查：年滿30歲以后，每2-3年做一次婦科或泌尿系統檢查。有異常及時就醫，有助于早發現早處理。
• 良好衛生習慣：淋浴后及時擦干身體，保持皮膚干燥清爽。

有些疾病的傷害遠不止表面。有位28歲的男士，在確診尖銳濕疣后變得非常焦慮，開始害怕被身邊朋友疏遠，也有點失眠。其實很多人都有類似心理波動。

面對心理壓力，最好的辦法不是逃避，而是主動面對?？梢赃@樣做：

• 主動了解疾病知識，掌握靠譜的信息。
• 有困擾時，及時與醫生溝通，尋求專業建議。
• 如果感覺情緒影響到生活，可以考慮心理咨詢。