1. 感染
   比如，春季流感或普通感冒剛好過去，孩子病情沒完全痊愈，數天后就出現了皮膚紫癜和尿液異常。這類感染（尤其是上呼吸道病毒或鏈球菌感染）是常見的“導火索”。
2. 藥物
   有些藥物—比如長期服用非甾體抗炎藥（感冒藥、止痛藥中的常見成分）—也可能刺激免疫系統，引發異常反應。有位15歲的女孩，因頻繁使用感冒藥，不久后被診斷為紫癜性腎炎，這讓家人連連后悔當時沒早點停藥。
3. 毒物暴露
   環境中接觸到某些重金屬（如鉛、汞）等有害物質，會“擾亂”腎臟正常工作，間接增加風險。

實際上，紫癜性腎炎并非“單打獨斗”，常與其他免疫相關疾病一起出現，例如系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征等。
有研究顯示，大約10%-20%的紫癜性腎炎患者，體內還會被發現其他自體抗體（Lech & Anders, 2013）。 這類“聯合作戰”讓治療方案更復雜，也要求醫生有豐富的臨床判斷經驗。

成人病例里也有類似情況。一位40歲的女性，因全身乏力伴發關節痛，最終被查出既有紫癜性腎炎，也患有系統性紅斑狼瘡。這個例子說明，當身體出現多個系統的問題時，需要考慮背后可能有免疫紊亂。

• 飲食調理：

  食物	功效	食用建議
  新鮮蔬菜	豐富的維生素C有益提高身體防御力	每日建議至少2份不同種類
  深海魚	含有DHA、EPA，幫助抗炎	每周2次，每次100克左右
  糙米雜糧	膳食纖維有助于腸道健康，間接提升免疫	主食部分可部分替換

• 適度鍛煉：每周中低強度運動3-4次，比如短途散步、騎車，提升兒童的精神狀態和免疫系統。
• 良好作息：保證充足睡眠，不熬夜。
• 及時就醫：如出現持續尿液變色、明顯浮腫、乏力，要盡快到有兒童腎臟、風濕專科的大型醫院檢查。
• 規范隨訪：確診后要定期復查尿常規、腎功能。