有時生活中，朋友突然在壓力下出現短暫的失聲，或者有些動作一時做不出來，讓人覺得“是不是裝的”？其實，這并不是無理取鬧，而可能是癔癥的初步表現。癔癥又叫“癔癥性障礙”，是一類以精神因素為主，造成身體功能異常，但查不出器質性病變的情況。

最近一項流行病學研究提示，癔癥在女性群體中比男性稍常見，尤其是青壯年階段更易遇到。癔癥并不罕見，只是容易被誤解或忽略（Peters, M. et al., 2022）。它并不會造成嚴重的身體損傷，早期癥狀通常輕微，比如短暫性眼花或偶爾的頭暈。大部分人認為這只是過度緊張，其實卻是心靈發出的小提示。

有些癔癥表現不再是“偶爾”，而是持續——比如，身體某部位總覺得沒力氣，甚至一段時間說不出話，或對某些聲音突然完全無感。這些癥狀一旦出現，很難用常規檢查找到原因。

這類持續且嚴重的障礙需要及時關注。有時癔癥患者會同時伴有焦慮或抑郁等情緒癥狀，對生活質量影響不容小覷。面對這些信號，最好找專業的心理或神經科醫生做一次詳細評估，避免病情加重。

癔癥的本質其實是一種“心理轉化”：情緒壓力被無意識地轉化為身體癥狀。簡單來講，就像電腦承載太多任務時會卡頓，人的大腦遇到壓力也可能“短路”，于是把心理上的痛苦轉變成身體的不適感。

研究發現，經歷過重大情感沖擊（如失業、親人去世）的人，癔癥發作風險可上升2~3倍（Roelofs, K. et al., 2023）。此外，一些性格比較敏感、容易焦慮的人群也更易受到影響。這很像情緒給身體設了個“隱形開關”，一旦觸發，身體和心理便開始相互糾纏。

• 心理創傷：童年不良經歷、親密關系破裂
• 工作/生活壓力：頻繁加班、家庭沖突
• 性格因素：較高的情感易感度

癔癥不是“裝病”，而是一種真實的心理困擾，需要被重視。

癔癥的干預重在心理調節，而不是單純吃藥。多項研究證實，幾種心理干預手段在臨床應用上效果顯著（Stone, J., et al., 2021）。下面這些方法是目前最常見又實用的：

舉個例子：26歲女性工作緊張，三個月反復情緒失控和胃部不適，經短期CBT訓練后，癥狀明顯減少。正如這個例子，她并沒有靠藥物緩解，而是依靠心理調節逐步走出了困擾。

癔癥的康復就像量身裁衣，每個人都需要不同的方案。有的患者側重身體癥狀，有的主要是情緒困擾，這就需要充分溝通，由醫生評估后做出個性化干預計劃。

• 癥狀明確者：建議優先心理行為干預，必要時配合短期藥物輔助。
• 情緒障礙突出者：可側重心理動力學治療，同時進行家庭溝通技巧訓練。
• 長期壓力型患者：規律開展放松訓練，輔以工作環境和生活方式調整。

比如，24歲的男生近半年反復頭暈、運動失調，經詳細評估后定制了以CBT為主、結合定期運動和親友陪伴的綜合方案，三個月后癥狀消失。這說明“對癥”很關鍵，千人千面的治療模式比一刀切更有效。

癔癥患者靠自己獨立“抗爭”并不現實。親密家人和朋友的理解與鼓勵是康復路上不可或缺的力量。研究也證實，良好的家庭溝通和正向社會支持，可以提高康復速度，降低復發幾率（Afzal, S., et al., 2019）。

有位32歲的男患者因工作變動反復癔癥發作，家人積極參與康復計劃，不干涉只陪伴，半年后身體和情緒都有明顯改善。從這個故事可以看出，氛圍的溫度有時比藥物更能幫助修復心理迷霧。

說起來，許多癔癥患者的康復充滿曲折，有的人甚至數年都無法擺脫反復的困擾。下面是真實經歷：

癔癥不是不能解決的問題，及時關注、科學干預、親情支持三者結合，是擺脫困擾的要素。每個人都可能遇到心理迷霧，最重要的是勇敢面對、相信改變的可能。