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沒有癥狀但擔心健康，也可做基礎篩查，保持和醫生的溝通，避免拖延。
這里的重點是，不要自己猜測病情，專業醫生的建議和定期跟蹤才是最合適的方案。

?? 提醒：有家族消化系統疾病史、或出現持續癥狀，建議選擇正規醫院就醫。

說起來，慢性胃炎就是這樣一種“慢性變化”，很難一下子察覺，但調整飲食和習慣卻能帶來長遠的轉變。大家如果遇到胃部反復不適，別怕麻煩，把科學養胃落實到日常生活中。管好自己的餐桌和情緒，就是對健康胃的最好回饋。??

參考文獻

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