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溫馨提示:本頁(yè)面科普內(nèi)容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫(yī)療依據(jù)。如身體有不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查就診。
很多人在剛開(kāi)始的時(shí)候，胃部的異常并不明顯。比如，一位27歲的上班族張先生，最近總覺(jué)得吃完飯后有點(diǎn)輕微的胃脹，不痛也不惡心，只是偶爾打幾個(gè)嗝，沒(méi)太在意。其實(shí)，這種像“收音機(jī)偶爾沙一下”一樣的輕微不適，就是胃炎早期在提示你。
有時(shí)候，早上起床后口中帶點(diǎn)酸味，或者飯后覺(jué)得胃里“悶悶的”，這些小信號(hào)很容易被忽略。
| 風(fēng)險(xiǎn)因素 | 作用機(jī)制 | 具體說(shuō)明 |
|---|---|---|
| 幽門(mén)螺桿菌感染 | 破壞胃黏膜，誘發(fā)炎癥 | 醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，約40%-70%慢性胃炎與這種細(xì)菌有關(guān) |
| 長(zhǎng)期攝入酒精 | 刺激胃黏膜、損傷細(xì)胞 | 喜歡飲酒的人，發(fā)生胃炎的風(fēng)險(xiǎn)明顯上升 |
| 長(zhǎng)時(shí)間服用NSAIDs（如阿司匹林等） | 抑制胃黏膜保護(hù)、促進(jìn)黏膜損傷 | 有藥物使用史的人，胃部問(wèn)題更容易反復(fù)出現(xiàn) |
| 高壓力、作息紊亂 | 影響胃酸分泌、黏膜修復(fù) | 常熬夜、三餐不規(guī)律，胃炎的發(fā)病率也會(huì)升高 |
| 年長(zhǎng)人群 | 胃黏膜修復(fù)能力減弱 | 60歲以上老年人，胃部功能易受影響 |
并不是所有肚子痛都等同于胃炎，要分清、也要看得明白。有幾種常用的檢查方式，可以幫助醫(yī)生確診并判斷病情程度：
| 檢查方式 | 作用 | 適用對(duì)象 |
|---|---|---|
| 胃鏡檢查 | 直視胃黏膜情況，可發(fā)現(xiàn)糜爛、潰瘍等變化 | 癥狀明顯或反復(fù)發(fā)作的人群 |
| 組織活檢 | 采集少量組織做顯微鏡分析，判斷炎癥性質(zhì) | 需要進(jìn)一步分型的患者 |
| 幽門(mén)螺桿菌檢測(cè) | 尿素呼氣試驗(yàn)或糞便檢查，查找細(xì)菌感染 | 胃部長(zhǎng)期反復(fù)不適者 |
| 常規(guī)血液/糞便化驗(yàn) | 輔助判斷炎癥是否波及全身 | 不明原因消化道癥狀者 |
| 藥物類(lèi)別 | 代表藥物 | 主要作用機(jī)制 | 適用情形 |
|---|---|---|---|
| 抗酸藥 | 氫氧化鋁、碳酸氫鈉 | 中和胃酸，緩解胃酸刺激 | 胃酸分泌高、反酸、燒心 |
| 質(zhì)子泵抑制劑 (PPI) | 奧美拉唑、埃索美拉唑 | 阻斷胃酸分泌最終環(huán)節(jié)，強(qiáng)力減少胃酸 | 潰瘍、慢性胃炎、GERD |
| 黏膜保護(hù)劑 | 膠體果膠鉍、硫糖鋁 | 形成保護(hù)層，促進(jìn)潰瘍愈合 | 有黏膜損傷或糜爛時(shí) |
| 促胃動(dòng)力藥 | 多潘立酮、莫沙必利 | 促進(jìn)胃蠕動(dòng)、改善胃排空 | 胃脹、胃動(dòng)力不足類(lèi)情況 |
| 抗幽門(mén)螺桿菌藥物 | 阿莫西林、克拉霉素等（需聯(lián)合用藥） | 根除感染性病因 | 檢查陽(yáng)性的感染患者 |
不少慢性胃炎患者都會(huì)問(wèn)，怎么“養(yǎng)胃”？其實(shí)，除了規(guī)范用藥，日常護(hù)理也很重要。
| 推薦食物 | 具體好處 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 小米粥 | 易消化、輔助胃黏膜修復(fù) | 早餐或加餐時(shí)飲用，每天一次效果不錯(cuò) |
| 南瓜、胡蘿卜 | 富含維生素A，為胃黏膜“加分” | 用來(lái)做湯或燉菜，幫助保護(hù)消化道 |
| 瘦肉、雞蛋、豆腐 | 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)胃組織恢復(fù) | 吃七分飽即可，避免暴飲暴食 |
| 新鮮水果 | 含有抗氧化成分，助力免疫調(diào)節(jié) | 推薦蘋(píng)果、香蕉等溫和水果，粗纖維較少易被胃接受 |
如果你已經(jīng)過(guò)了40歲，建議定期做一次胃部檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題能夠及時(shí)處理。
很多人覺(jué)得胃炎離自己很遠(yuǎn)，直到胃痛得“停不下來(lái)”時(shí)才突然意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重。其實(shí)，多數(shù)胃炎是慢慢累積出來(lái)的。用藥要合理，不馬虎、不盲目；出現(xiàn)警示癥狀時(shí)別拖，盡早咨詢(xún)醫(yī)生；日常生活別忘了給胃松松綁。小小變化，能讓健康多一層保障。愿你每天都能輕松消化，不被胃炎折騰！
