很多人成年后很少關注肝臟的“聲音”，以為偶爾犯困、乏力、食欲減退只是累了。其實，正是這些不太起眼的小變化，可能藏著肝癌的蛛絲馬跡。比如，有的人在換季時總感覺沒精神，但休息幾天也沒見好，這種長期輕微疲乏值得關注。

輕度肝區不適、胃口下降，或者短時間內莫名的輕微體重變化，常常被忽略。很多肝癌患者回憶，自己一開始只是覺得經常口苦、不想吃飯，或者下班后很早就犯困，很少會聯想到肝臟出了事。這時候去查體，往往還查不出具體病因，只能靠感覺“哪里怪怪的”。

• 皮膚和眼睛發黃：有位57歲的男性，幾個月內皮膚和眼白慢慢變黃，還伴隨尿色深黃，才意識到有問題，檢查后發現肝臟長了結節。其實這就是肝臟排膽色素出現障礙的信號。
• 上腹部持續疼痛：不像普通胃疼那樣間斷，肝癌導致的疼痛常常持續存在，有時放射到右肩。比如有人說右邊肋骨下老是悶悶的，怎么揉怎么按都沒用。
• 明顯消瘦：短時間內體重迅速下降，不需要節食或鍛煉。很多患者表示“幾個月瘦了十幾斤”，而且怎么吃都長不回來。
• 持續性低燒：不是感冒引起的那種，而是體溫時不時比平時高點，很難降下來，常常夜里更明顯。

為什么有的人容易得肝癌？歸根結底，要看肝臟長期受到哪些“壓力”。

• 慢性感染：乙肝、丙肝等病毒持續感染，使肝細胞反復受損，長年下來可能誘發癌變。
• 肝硬化：無論因什么原因（比如脂肪肝、長期飲酒），慢性損傷最后都可能走到肝硬化這一步。這時肝組織修修補補，容易出現異常細胞增長。
• 家族史：有親屬患過肝癌，本人的風險會更高。
• 環境與飲食因素：黃曲霉素（一種霉變谷物中的毒素）攝入，是部分地區肝癌高發的原因之一。
• 年齡增長：年齡越大，肝細胞突變機會增多。數據顯示，50歲以后肝癌發病率明顯提高。

• 均衡飲食：新鮮水果蔬菜，尤其是深色蔬菜有助于抗氧化，維生素攝入有利于肝臟修復。例如，胡蘿卜、西蘭花、獼猴桃等可適量常吃。
• 優質蛋白補充：雞蛋、魚、瘦肉提供身體修復原料，適合肝臟維持健康。
• 定期體檢：特別是有慢性肝病或者家族史的人，建議每6-12個月做一次肝臟B超和甲胎蛋白（AFP）檢測，這樣可以及早發現異常。
• 接種乙肝疫苗：有效預防乙型肝炎感染，是亞洲地區肝癌防控的基礎工程。
• 適量運動：規律鍛煉可增強免疫力，有助于肝功能維持。

遇到確診的肝癌，醫生會綜合病情選擇合適的治療藥物。市面上的肝癌藥物大體有三類，各有特點：

治療肝癌的藥不是人人都能用，服藥前必須了解清楚自己的身體條件。簡單來講，只有明確診斷為肝癌，且肝功能、腎功能達標的患者，才適合用藥，而且不同的藥使用禁忌不同，比如某些靶向藥女性妊娠期慎用；嚴重肝功能損害患者一般不建議化療。

• 科學定量：劑量多少、服用頻率要嚴格遵醫囑。擅自加量或減少藥量，可能讓治療前功盡棄。
• 堅持復查：藥物可能影響肝、腎等多個器官。服藥期間應定期驗血，及時調整方案。
• 遠離藥物濫用：肝癌治療藥有一定依賴性和風險，比如一停藥疾病就進展，或過度使用導致嚴重副作用。
• 關注用藥交互：肝癌病人常伴有多種基礎用藥，用藥前要主動告訴醫生自己的全部服藥情況，避免藥物相互作用。

總的來說，肝癌雖然兇險，但提前識別風險、積極體檢、飲食營養和規律運動，能讓我們把隱患降到最低。用藥不是小事，每個人身體狀況都不盡相同，治療也應隨需調整。發現相關癥狀，別拖著，多與專業醫生溝通，方案更放心。其實，保持對身體變化的敏感，是最簡單、也最實用的健康守護方式。