有時候，換季一到，不少人會突然喉嚨發癢、流鼻涕，家里藥箱里十幾種感冒藥也開始派上用場。其實，上呼吸道感染就像家門口突然來的“小麻煩”，我們最常遇見的“感冒”，背后有多種可能。
數據顯示，80%的普通感冒是被病毒引起的，而細菌感染僅占小部分。兩者雖都能讓你咳嗽流涕，但機制大不一樣。大多數病毒感染，只靠抗生素“攔不住”，需要靠身體自身的“免疫衛士”來對抗。
不過細菌感染帶來的發病特點也很突出，就像“踢門而入的不請自來”，有時癥狀比一般病毒來的猛烈，后果也可能更重。

輕微的“喉嚨癢”“偶爾打噴嚏”往往靠休息就能改善。但如果感冒癥狀“鬧大了”，藥物干預就成了必要選項。對于非醫學專業背景的人，這4種信號值得格外注意??

超市和藥店的感冒藥五花八門，但“全能藥”并不存在。其實，大部分感冒藥只是不同成分的“組合拳”——比如退燒藥（解熱鎮痛），抗組胺（緩解流涕、噴嚏），減充血劑（通鼻塞）等。
它們每一種“拳法”都有自己的作用，也可能帶來風險。有些復方感冒藥含有對乙酰氨基酚，家里早已備有相同成分的退燒藥，如果不經意一起服用，就像電腦同時運行太多程序，肝腎的負擔也會倍增。
臨床上，因隨意混用多種感冒藥引發肝損傷、腎功能異常的病例并不少見。

感冒癥狀多樣，每種藥物各有“主攻方向”。合理配藥才省心省力，下表為常見表現與首選用藥舉例：

很多人一感冒就趕緊加抗生素，實則大多數用不上。只有出現細菌感染特征（如持續高熱、濃痰、白細胞明顯升高等），醫生才會建議使用抗生素。
這種“對號入座”的用藥方式并不復雜——醫學檢查能判斷感染性質，別自行決定。

正確吃藥是重中之重，但不少人一到用藥環節就松了懈。下面這些常見誤區，你踩過幾個？

為了避免“用藥誤區”，推薦實用記錄法和癥狀跟蹤表：

防感冒重在平時調養，“吃什么有幫助”遠比“怕什么”更實用。

• ? 新鮮蔬果 ：富含維生素C和膳食纖維，有助于免疫力維護。建議每天2份水果、3份蔬菜。
• ?? 溫熱飲品 ：比如淡鹽水、檸檬水或溫牛奶，可幫助緩解喉嚨不適。
• ?? 均衡飲食 ：保證主食、蛋白質、蔬果搭配，適量補充優質蛋白（如雞蛋、魚肉、豆制品）。
• ?? 充足休息 ：規律作息、適度鍛煉有利于身體恢復防線。
• ?? 勤洗手，適當通風 ：減少病毒傳播風險。

如果疾病拖延未愈或癥狀加重，比如高燒三天不退、咽痛劇烈難咽、呼吸困難等，最好的辦法是及時就醫，按醫生建議完善檢查。