胸悶、頭暈，高血壓和心臟病“纏繞”？看懂60%人忽略的警報信號

2025-09-19 14:06:45234次播放

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胸悶頭暈 高血壓癥狀心臟病前兆健康警報心血管疾病忽視的信號

科普作者

李如楊

主治醫師

石家莊市長安區河東街道辦事處社區衛生服務中心

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擅長：高血壓，心臟病及常見慢病，心腦血管常見病，多發病的診斷治療

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視頻內容

胸悶、頭暈，高血壓和心臟病“纏繞”？看懂60%人忽略的警報信號

開場聊聊：你也有這些小煩惱嗎？??

大家好，我是石家莊社區衛生服務中心的李如楊醫生。有時候，坐著就覺得胸口像被貓抓了一下，頭還迷迷糊糊——你有沒有過類似的感覺？說真的，這種“小毛病”，年紀大點的人真不少。我常常遇到像這樣咨詢的朋友，其實背后有個很讓人容易忽略的問題。今天咱就一起來聊聊，有哪些信號需要格外留意，尤其是高血壓合并心臟病的情況，別讓它悄悄鉆了空子！

到底什么是高血壓合并冠心病？??

提到高血壓和冠心病，很多人只會想到血壓高、心臟堵。其實，兩者像是一對“離不開吵架的老夫妻”，一方血壓控制不好，另一方心臟毛病就容易冒出來。高血壓讓血管變硬、變窄，時間長了心臟供血就打折；冠心病又會時不時拿“胸悶”“氣短”出來給你添堵。最近有一位老年患者，十多年都是頭暈繞頭，加上胸口不舒服，經常被忽視。不夸張地說，這種組合每年能讓世界上幾千萬家庭陷入困擾，不過咱們掌握好方法，風險就能小很多。

警報信號你聽懂了嗎？??

你可能在想："我就胸悶一下，應該沒啥大事吧？"但其實，持續頭暈、胸悶、心慌，或者活動后突然沒勁兒，這些表面上的“小麻煩”可能已經在給身體敲警鐘。像那位68歲的男士，平時血壓偏高，最近頭暈加重又有點胸口發緊，這種情況可不是小打小鬧。要知道，數據顯示，高血壓患者中有60%容易忽視并發癥，結果有的人一發就是心梗、甚至腦中風。聽上去是不是有些可怕？不過，提前認出這些信號，我們就有很多機會提前預防。

咱們怎么能避開風險？???

那該怎么辦呢？其實，預防和治療沒那么難。首先，血壓一定要控制好，定期量血壓別偷懶。然后飲食方面，多吃點蔬菜、控制油鹽，別讓血糖悄悄飆上去。再就是，家里人如果有高血壓心臟病，最好注意運動和規律作息。此外，按醫生建議按時用藥，別自己隨意停藥。復查也要重視，醫生能幫助我們及時調整方案。有慢性病的朋友，管理好糖尿病，不讓它添亂。簡單來說，只要我們多一份留心、及時行動，這種合并風險其實真沒那么嚇人。

溫馨結尾：機會就在你手上！?

最后，我覺得只要我們重視起來，這“老毛病”根本不可怕！提前了解，提前干預，每個人都可以守護自己的健康。現在開始行動，你完全來得及，就是這么簡單！