頭暈手麻要警惕！腦動脈供血不足，這些信號別忽視

2025-10-27 15:23:3575次播放

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科普作者

周小娟

副主任醫師

杭州市上城區小營街道社區衛生服務中心全科醫療

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擅長：社區常見病、多發病的防治，配合中醫中藥共同維護患者的健康

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頭暈手麻要警惕！腦動脈供血不足，這些信號別忽視

?? 親切開場

我是杭州市上城區小營街道社區衛生服務中心的周小娟。你有沒有遇到過家里長輩突然頭暈、手發麻，甚至一時間說話都不太利索？有些人以為這是“上了年紀”“累著了”，其實這很可能是一種危險信號在提醒我們。最近就有位74歲的社區居民，因為這些癥狀才來門診檢查。要不是及時發現，結果可能會大不一樣。所以今天咱們就聊，腦動脈供血不足到底怎么回事，為啥不能大意？

?? 概念認知
什么是腦動脈供血不足？

說起腦動脈供血不足吧，我覺得可以把它比作家里水管生了銹，水流就變小了。同樣，咱們大腦也離不開血液不斷“輸送營養”。一旦腦部的血管“水管”出了點問題，要么堵塞，要么彈性差，大腦就容易缺血，導致運作效率變低。資料顯示，中國老年人群體中，每年都有數十萬因為腦供血問題影響生活，相當于每天好幾百個家庭受到困擾。是不是沒想到，這事比感冒咳嗽還常見？

? 癥狀識別
如何發現這些“求救信號”？

你可能納悶，腦動脈供血不足都有哪些表現？這類情況最常見的就是頭暈、手腳麻木，有時候還會突然忘詞、說話含糊、視物模糊。不太嚴重時，就像短線上突然斷電，暈一下、麻一下，緩一緩又好了。有個社區的叔，體重挺勻稱，平時沒什么慢病，就是最近這些小毛病反復，影響了做飯、出門。聽上去并不“嚇人”，但別小瞧了，這樣持續下去，不僅生活質量直線下降，還可能為更嚴重的問題埋下隱患，比如記憶力衰退、甚至增加中風的風險。

?? 防治應對
怎么做才安心？

遇到這樣的信號，咱們到底應該怎么辦？其實不用害怕，預防和調整都很關鍵。
① 定期體檢：每年測量血壓、血脂、做腦血流檢查，有問題早發現早處理；
② 生活習慣調整：合理飲食，少鹽少油，適量鍛煉，控制體重，尤其要避免吸煙和酗酒這種壞習慣；
③ 按醫囑服藥：如果已經有高血壓、糖尿病的朋友，控制好基礎病特別重要。
有些長輩擔心長期用藥，其實正規管理，定期隨訪，反而能把風險降到最低。就像我接診的那位大叔，最近堅持規范隨診，癥狀緩解了不少，生活質量也高了不少。
機會就在你手上，提前防患于未然，日子也能過得舒心。

?? 溫馨小結

所以說，頭暈手麻別總覺得“小問題”，現在知道還完全來得及。多一分重視，健康就能輕松在握。記著，照顧好自己，也別忘了提醒身邊的人，現在開始重視，腦供血不足根本不是事兒！