門診接診時總會碰到總覺得“站起來暈一下沒事”的朋友。可你有沒有好奇過——為什么頭暈不是小事？有的人說：“是不是血壓有點高？”還有人會覺得是累著了。其實啊，反復頭暈可能遠比你以為的要復雜。不信？咱們一起來看看，身邊某位年過六十的朋友最近就被頭暈困擾了20多天，這究竟意味什么？

說到“眩暈”，不少人第一反應是像坐旋轉木馬暈了的感覺。但實際上，它更像是你身體里的“平衡儀”出錯了，可能是耳朵、腦供血、甚至心臟這個“發動機”都可能搞鬼。不夸張地說：全球每年有上千萬老人眩暈，甚至摔傷。不過別擔心，咱們還有辦法。

有不少人問我：“頭暈是不是就隨便扛著？”其實有三種情況絕對不能大意：
1?? 頭暈時間超過兩周、反復發作，總像鬧鐘一樣沒完沒了；
2?? 精神萎靡、走路突然不穩、說話突然含糊，哪怕平時肌力還挺正常，也得當心；
3?? 年齡偏大且沒有明顯誘因，比如某患者20天沒用藥沒大事，也沒見其它癥狀，但就是萎靡，長期如此絕不只是“小毛病”。
聽上去是不是有點嚇人？但說真的，如果及時重視、夠敏感，就不會被“暈”打落生活質量。想象一下，每分鐘就有幾位老人因此摔倒，可早期警覺就能有效避免。

其實預防眩暈并不是難事，關鍵是別硬扛：
① 規律測量血壓，養成好習慣，別忽略一丁點變化。
② 一旦出現上述警示信號，及時咨詢醫生，必要時做個腦部或耳朵相關檢查，排查隱藏風險。
③ 保持生活規律，適度運動、飲食清淡，遇到頭暈時先坐下、別急著站起來，以防摔倒。
其實，早知道這些的人都能比別人多一份安心。你可能現在才注意，但一點不晚！

所以，頭暈這件事，其實離咱們每個人都不遠。只要注意三個信號、早做應對，頭暈失衡根本就不是事兒。現在開始重視，你我都能守住生活的“平衡線”！