很多人關心“割了胃會不會暴瘦”，其實情況因人而異，大致有以下三種走勢：
| 變化類型 | 生活案例 | 平均減重范圍 |
|---|---|---|
| 1. 快速減重 | 38歲的劉先生術(shù)前三年一直180斤，術(shù)后半年掉到130多斤。 | 術(shù)后1年體重可降30%-40% |
| 2. 穩(wěn)定減重 | 42歲的陳女士術(shù)后體重慢慢減少，減了近25%，之后基本不變。 | 術(shù)后6個月-1年減到目標體重，后趨于平穩(wěn) |
| 3. 部分反彈 | 45歲的張先生術(shù)后一年體重減少35公斤，3年后略有回升。 | 術(shù)后3年部分人反彈3-8公斤 |
研究顯示（Sjostrom, L., 2012），大部分患者術(shù)后一兩年內(nèi)體重變化最明顯，3-5年后趨于平穩(wěn)。體重能否長期保持，也和個人的飲食、運動習慣、原有代謝疾病等相關，另外遺傳基因可能也有影響。
胃旁路手術(shù)讓食物的“路線”發(fā)生變化，消化吸收流程被打亂，長期下來，有些“麻煩”也隨之而來。
換了“消化跑道”之后，吸收效率是不如從前。
主要涉及蛋白質(zhì)、鐵、維生素D、鈣和B族維生素。想把身體調(diào)理好，有幾個重點要抓住：
| 牛奶 & 奶制品 | 補鈣助骨健康 | 每天1-2杯低脂純牛奶 |
| 雞蛋、瘦肉 | 優(yōu)質(zhì)蛋白補充 | 每餐適量，細嚼慢咽 |
| 深色蔬菜 | 補充維生素及膳食纖維 | 每日兩份以上 |
| 堅果類 | 增加微量營養(yǎng)素 | 少量多次，避免堅果過油 |
體重減輕后，許多人覺得“終于重拾自信”，甚至敢嘗試以前不敢穿的衣服。但也有人會經(jīng)歷新的困擾：
醫(yī)療技術(shù)發(fā)展很快，胃旁路手術(shù)也在不斷優(yōu)化。比如可調(diào)式分流、機器人輔助手術(shù)，針對不同患者定制的“小胃囊”大小等，讓安全性與效果越來越兼顧。
