膏淋，是以小便渾濁、色白如泔漿，或有滑膩瀉油之物，或有粘液凝塊，或伴見(jiàn)血尿、血塊，尿時(shí)無(wú)疼痛為主要臨床表現(xiàn)的病證。

膏淋，在古籍中早有記載，如《素問(wèn)·玉機(jī)真藏論》中提到“脾傳之腎，病名曰瘕，少腹冤熱而痛，出白，一曰蠱”。這里的“出白”即指小便排出白色液體，與膏淋的描述相符。膏淋的發(fā)生與脾腎兩虛、濕熱蘊(yùn)結(jié)等密切相關(guān)。脾為生化之源，腎藏精，當(dāng)濕熱疫毒侵襲，或脾虛運(yùn)化失司，腎虧封藏?zé)o權(quán)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致絡(luò)脈阻滯，清濁不分，精微下泄，脂汁外溢，下入膀胱，從而形成膏淋。

養(yǎng)生方法

1. 飲食調(diào)養(yǎng)

? 清淡為主：避免油膩、高蛋白飲食，減少膏淋的誘發(fā)因素。

? 健脾益腎：適當(dāng)多吃山藥、黑豆、黑芝麻、蓮子等，有助于脾腎功能的恢復(fù)。

? 清熱利濕：薏米、赤小豆、冬瓜等食物有助于去除體內(nèi)濕熱，減輕癥狀。

2. 起居有常

? 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜勞累，以養(yǎng)精蓄銳。

? 保暖防寒：冬季及寒冷天氣要注意保暖，避免受寒，以免加重病情。

? 保持衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部的清潔，預(yù)防感染。

3. 情志調(diào)護(hù)

? 心情舒暢：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免憂思焦慮，有助于氣血的調(diào)和。

? 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

日常注意事項(xiàng)

1. 定期體檢：對(duì)于有膏淋癥狀的人群，應(yīng)定期進(jìn)行尿常規(guī)、血常規(guī)等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理。

2. 避免縱欲過(guò)勞：過(guò)度的性生活或勞累會(huì)加重脾腎的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。

3. 遵醫(yī)囑治療：對(duì)于已經(jīng)確診的膏淋患者，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，不可自行停藥或更改治療方案。