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科普,左上圖標(biāo)科普,左下圖標(biāo)
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?脾虛腹瀉者的救星:一粥兩味如何實(shí)現(xiàn)中醫(yī)"損谷則愈"的養(yǎng)生智慧?

  • 來(lái)源:科普號(hào)
  • 2025-04-30 16:31:56659次閱讀

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科普,?脾虛腹瀉者的救星:一粥兩味如何實(shí)現(xiàn)中醫(yī)"損谷則愈"的養(yǎng)生智慧?

揭秘山藥與雞子黃"一補(bǔ)一澀"的千年配伍玄機(jī)

“山藥雞子黃粥,治泄瀉久不止,氣血俱虛,身體羸弱者。用生山藥一斤,軋細(xì)過(guò)羅,每用一兩,涼水調(diào)和,入鍋中煮作粥,后加熟雞子黃三枚,捏碎調(diào)勻,稍煮即成。此粥大能滋陰固腎,補(bǔ)脾止瀉,久服之,令人肥健。”——《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》

五旬男子久瀉案:?

?病程?:患者年近五十,泄瀉半年不愈,身體極度虛弱(“羸弱已甚”),此前多方醫(yī)治無(wú)效。

?初診方案?:張錫純首用單純山藥粥(薯蕷粥),患者反饋“雖有效驗(yàn),瀉仍不止”。

?改良療法?:于山藥粥中加入熟雞子黃三枚,分兩次服用后即愈,后續(xù)應(yīng)用“皆隨手奏效”。

張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中強(qiáng)調(diào)“藥食同源”,認(rèn)為食療與藥物相輔相成,尤其適合慢性病調(diào)理和體質(zhì)虛弱者。今日介紹的“山藥雞子黃粥”便是其一。

山藥又名薯蕷,色白,味甘,性平,歸脾肺腎經(jīng)。雞子黃同味甘性平,歸心、腎經(jīng),同時(shí),雞子黃還具有收斂固澀、滋陰養(yǎng)血的功效。

配方:

生山藥:一斤(軋細(xì)過(guò)羅,取一兩使用)。

此處的生山藥指山藥曬干后的生山藥片,以河南焦作(古稱懷慶府)所產(chǎn)的生山藥片為上品,在外形上表現(xiàn)為片形大而均勻、質(zhì)地細(xì)膩;其他地方所產(chǎn)的通常通常片形不規(guī)則、顏色較深、質(zhì)地粗糙、斷面不夠光滑。讀者們?cè)谫?gòu)買時(shí)可自行分辨。

熟雞子黃:三枚(雞蛋黃)。

粳米或水:適量。

制法:

將生山藥研磨成細(xì)粉,過(guò)篩備用。

取一兩山藥粉,用涼水調(diào)和,放入鍋中煮成粥。

粥快熟時(shí),加入捏碎的熟雞子黃,調(diào)勻稍煮即可。

配伍機(jī)理探秘

1.?藥物特性?

?山藥(薯蕷)?:甘平入脾肺腎,既能滋陰潤(rùn)燥,又可固攝止瀉,尤擅修復(fù)受損腸黏膜。張錫純稱其“汁液最富,能滋潤(rùn)血脈,固攝氣化”。

?雞子黃?:性味甘平,歸心腎經(jīng),具“固澀大腸”之功,質(zhì)地黏膩可形成腸道保護(hù)膜,且較雞子白更易消化。

2.?協(xié)同增效?

?動(dòng)靜相宜?:山藥主靜,緩補(bǔ)脾陰;蛋黃主動(dòng),黏滯固澀,二者配合實(shí)現(xiàn)“潤(rùn)而不滑,澀而不滯”的平衡。

?臟腑同調(diào)?:山藥補(bǔ)脾腎之陰,蛋黃微溫助陽(yáng),契合“久瀉傷及腎陽(yáng)”的病機(jī)演變規(guī)律。

功效:

滋陰固腎,補(bǔ)脾止瀉。

適用于久瀉不止、氣血虛弱、身體羸弱者。

長(zhǎng)期服用可增強(qiáng)體質(zhì),改善虛弱狀態(tài)。

適宜人群:

1.脾胃虛弱者

癥狀:消化不良、食欲不振、腹脹腹瀉、體倦乏力。

功效:山藥健脾養(yǎng)胃,雞蛋黃補(bǔ)中益氣,適合調(diào)理脾胃功能。

2.體質(zhì)虛弱或病后恢復(fù)期人群

癥狀:手術(shù)后、久病體虛、氣血不足、免疫力低下。

功效:粥品易消化吸收,能溫和補(bǔ)益,促進(jìn)恢復(fù)。

3. 兒童及老年人

兒童:脾胃嬌嫩,易積食或營(yíng)養(yǎng)不良;雞蛋黃富含卵磷脂,促進(jìn)發(fā)育。

老年人:消化功能減弱,山藥黏液蛋白可保護(hù)胃腸黏膜。

4. 陰虛內(nèi)熱者

癥狀:口干舌燥、心煩失眠、手足心熱、便秘。

功效:雞蛋黃滋陰潤(rùn)燥,山藥生津,適合秋季干燥或陰虛體質(zhì)。

5. 貧血或氣血不足者

癥狀:面色蒼白、頭暈乏力、月經(jīng)量少。

功效:雞蛋黃含鐵,山藥補(bǔ)氣,輔助改善貧血。

6. 肺虛久咳者

癥狀:慢性咳嗽、痰少、氣喘(如肺氣腫、支氣管炎)。

功效:山藥補(bǔ)肺氣,雞蛋黃潤(rùn)肺燥。

禁忌人群

高膽固醇血癥者:雞蛋黃膽固醇較高,需控制攝入。

濕熱體質(zhì)或?qū)崯嶙C:舌苔黃膩、便秘口臭、急性腸胃炎發(fā)作期不宜。

雞蛋過(guò)敏者:需替換其他食材(如去蛋黃或用植物蛋白)。

糖尿病患者:山藥含淀粉,需控制總量或減少主食。

注意事項(xiàng)

做法建議:山藥宜選新鮮品,煮至軟爛;雞蛋黃需充分?jǐn)噭颍苊膺^(guò)老。

搭配禁忌:避免與甘遂、堿性藥物同食(可能影響藥效)。

若有特定疾病(如腎病、代謝綜合征),建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

張錫純通過(guò)“山藥雞子黃粥”的經(jīng)典配伍,揭示了中醫(yī)“治病求本”的診療邏輯:在慢性泄瀉的治療中,單純的止瀉藥猶如“揚(yáng)湯止沸”,而健脾固攝才是“釜底抽薪”之法。這一案例至今仍為臨床治療脾虛型慢性腹瀉提供重要借鑒。

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