05 哪些人適合？哪些人要小心？

• 常用適應癥：
  • 急性軟組織損傷（如扭傷、跌打腫痛）
  • 部分頭痛、偏頭痛發作
  • 突發性皮膚紅腫、炎癥反應輕至中度
• 常見禁忌：
  • 出血性疾?。ㄑ巡?、血小板異常）
  • 孕婦（避免不必要風險）
  • 高度貧血或極度虛弱者

06 現代醫學怎么看刺絡放血？

以前講究經驗，現在更講證據。近年來，國內外學者嘗試用現代方法審視刺絡放血：

• 輔助鎮痛
  研究發現，刺絡放血對部分慢性筋膜炎、偏頭痛、風濕類疼痛有一定輔助效果，但需要與其他標準治療配合。
  （Han, J. S. et al., Advances in Acupuncture and Bloodletting, 2015, J. Pain Relief）
• 提升肢體循環
  小樣本隨機對照研究中，外周循環障礙患者經規范刺絡放血操作后，指端溫度和末梢血流參考數據明顯上升。
  （Zhang, Q., Wang, L., et al., 2020. Acupuncture in Medicine）
• 安全邊界明確
  醫學界更多把刺絡放血視為一種補充療法——強調個體差異，能否用、用多少，基本都要有明確醫學證據做支撐。（McDonald, J., et al., Clinical acupuncture and ancient therapies, 2019, Integrative Medicine Research）

07 實用建議：安全體驗刺絡放血

• 1. 選擇正規機構

  建議在正規公立中醫院、有資質的中醫門診選擇相關服務，避免私人診所或未經培訓的人員操作。

• 2. 血液、凝血功能檢查

  如果之前有慢性出血、手術史，或服用抗凝藥物，應提前與醫生說明，讓對方合理評估風險。

• 3. 感染風險評估

  免疫力低下、皮膚有破損或有慢性感染時不建議操作。術前保持局部清潔。

08 日常保健小貼士 ??