本文探討了頭痛的不同類型和誘因，并詳細介紹了家庭刮痧這一中醫保健方法的原理、步驟及注意事項，為緩解緊張型頭痛提供實用建議。

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本文探討了刮痧減肥的原理、適宜人群及其科學依據，指出刮痧的慢熱型減肥效果，并強調與健康飲食和運動的結合，幫助讀者實現健康、有效的減肥目標。

探討經絡刮痧的起源、基本定義及其對氣血流動的促進作用，分析其科學依據及適用情況，提供安全注意事項與現代醫學觀點，幫助人們更好地理解和應用這一傳統療法。

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