肝郁氣滯型肥胖的調理，本質是重建“氣-血-水”的代謝秩序。通過疏肝理氣打通能量通道，配合情志調適消除致病根源，使被壓抑的肝氣重新恢復“木曰曲直”的生機。《臨證指南醫案》強調：“治肝之法，無非疏泄、柔養...

本文探討了肝胃郁熱型肥胖的成因、癥狀及中醫療法，包括針灸、推拿及飲食建議，幫助你改善生活方式，達到健康減重目標。

水腫型肥胖是水液代謝失衡導致的特殊肥胖類型，現代醫學檢測顯示其皮下組織含水量可達體重的18%-25%（正常值＜15%），常伴血清白蛋白＜35g/L或抗利尿激素異常。中醫稱為"水臌證"，《黃帝內經》記載...

現代醫學將慢性壓力引發的肥胖歸因于"皮質醇-胰島素軸失衡"，而中醫早在《黃帝內經》便提出"氣郁生痰，痰阻經絡"的肥胖機理。本文從子午流注學說切入，解析辰時（7-9時）胃經當令時段，通過特定導引術調節三...

中醫調理壓力型暴食的精髓，在于重建“肝氣條達-心火清寧-脾氣健運”的能量循環。當人們學會在辰時用“五指梳頭法”替代焦慮性進食，在午間以“內關穴”按壓替代咖啡因刺激，在戌時通過“鳴天鼓”替代情緒性刷屏—...

當前，不少老年朋友面臨著失眠的問題，失眠不僅僅是無法入睡，更是影響生活質量和健康的重要問題。特別是“肝郁脾虛”這種癥型的失眠，更是讓人深感困擾。

脾虛濕阻型肥胖的調理，是重建人體“水土平衡”的系統工程。通過中藥內調、飲食外養、經絡疏通、情志疏導的多維干預，不僅能減重塑形，更能從根本上改善體質。正如《黃帝內經》所言：“治病必求于本”，唯有讓脾土恢...

肥胖癥在中醫中被歸為“痰濕”“膏脂”積聚的范疇，而胃腸實熱型肥胖是其中常見且典型的一種證型。這類人群多因長期飲食不節、嗜食肥甘厚味，導致胃腸積熱、腑氣不通、代謝失衡，最終形成“膏脂堆積”。本文將從中醫...

?核心病機?：氣滯血瘀型肥胖的本質在于“氣機不暢，血行瘀阻”。中醫認為，“氣為血之帥”，氣機郁滯則血液運行無力，瘀血內生，阻礙代謝，導致脂肪堆積。此證型多與?肝郁氣滯?密切相關，因肝主疏泄，長期情緒壓...

本文旨在全面介紹肝郁脾虛這一疾病的類型、診斷流程、分期標準、治療方式、不良反應處理及患者生活習慣調整，幫助讀者建立科學的疾病管理觀念。