艾灸，即利用艾葉制成的艾條或艾絨，通過(guò)燃燒產(chǎn)生的熱量和藥性，刺激人體特定穴位或部位，以達(dá)到調(diào)整生理生化功能、防病治病的目的。艾葉性溫，味辛、苦，具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、行氣止痛等功效。

本文探討了節(jié)氣與艾灸的關(guān)系，介紹艾灸的基本原理及效果，指出不同節(jié)氣的健康需求，推薦了適合各節(jié)氣的艾灸穴位和操作技巧，指導(dǎo)如何結(jié)合生活方式達(dá)到最佳養(yǎng)生效果。

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