糖尿病患者看過來！—如何管理你的血糖水平，遠離并發癥！ 大家好，我是陳醫生。今天我們來聊聊一個相當普遍但又常被忽略的問題——2型糖尿病的管理及預防并發癥。我們的病例顯示，一位79歲的男性患者，長期患有2型糖尿病并接受冠狀動脈支架植入手術，正在接受慢性病的復診和配藥。目前這位患者的病情穩定，繼續按照之前的治療方案進行。 首先要說明的是，2型糖尿病是一種慢性疾病，意味著你需要長時間甚至終身管理好它。不僅僅是我們常說的血糖管理，還包括控制血脂、血壓和防止心血管疾病的發生。我們的患者，目前血壓控制在110/60mmHg，這是一個比較理想的水平，建議大家也可以作為參照目標。 藥物治療方面，患者目前使用的藥物包括阿托伐他汀鈣片、阿卡波糖片、阿司匹林腸溶片和甘精胰島素注射液。這四種藥物組合起來，實際上是從多個方面來管理2型糖尿病及其并發癥。阿托伐他汀主要是用來控制血脂，阿卡波糖能夠降低餐后血糖，阿司匹林則用于防止血栓形成，甘精胰島素是幫助調節血糖的基礎性藥物。 除了藥物，這里還有兩個非常重要的方面：飲食和運動。在飲食方面，堅持控制總熱量攝入，避免高糖、高脂肪的食物，多吃富含纖維的蔬菜水果，用富含優質蛋白質的食物替代紅肉。考慮到糖尿病和心血管疾病的關聯，飲食控制對你來說就更加重要了。 再說運動，適當的運動能幫助你控制體重，改善身體對胰島素的敏感性。每天至少進行30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑或者騎自行車。記住，運動量不必過大，適度并持之以恒才是關鍵。 值得注意的是，定期復查身體指標也是非常重要的，特別是血糖、血脂、腎功能和尿常規檢查，這些指標可以幫助你了解身體的變化，并及時調整治療方案。防微杜漸，提前發現并處理問題，才能更好地控制疾病。 總的來說，2型糖尿病是可控的，但需要你主動參與和長期堅持。保持良好的生活習慣、遵循治療方案、定期體檢，再加上一些必要的藥物輔助，你也可以維持一個較為健康的生活狀態。如果有任何不適或疑問，務必及時就醫，尋求專業醫生的幫助。 希望今天的分享對你有所幫助。如果你有任何問題或者希望了解更多關于糖尿病管理的信息，歡迎在評論區留言。我們下期再見！