大家好，今天咱們聊聊失眠。很多人覺得失眠就是單純的睡不著覺，但實際上，失眠可能是身體向你發(fā)出的求救信號。有些問題如果不重視，可能會對健康產(chǎn)生更大的影響。 有人可能發(fā)現(xiàn)，不管是環(huán)境安靜還是外界舒適，只要一躺下就睡不著。這種長期失眠，可能和我們的神經(jīng)系統(tǒng)功能有關(guān)。特別是長期壓力、情緒緊繃，會讓我們的身體進入"戰(zhàn)斗"狀態(tài)，睡眠自然就成了奢望。 臨床上，還發(fā)現(xiàn)有些失眠和"腔隙性腦梗死"相關(guān)。很多人聽到腦梗就嚇一跳，其實腔隙性腦梗是一種比較小范圍的腦血管意外，雖然不一定馬上有明顯的癥狀，但它和記憶問題、失眠、甚至情緒波動都有可能相關(guān)。這也是為什么有失眠問題的朋友，我們會建議進行腦部相關(guān)檢查。 另外，某些頸椎問題也可能導致失眠。頸椎的神經(jīng)受到壓迫，可能會引起頭暈、頸部疼痛，夜晚更難以入睡。如果一早醒來常常覺得脖子僵硬、肩頸酸痛，也可以懷疑頸椎可能"出問題"了。 還有些患者，甲狀腺結(jié)節(jié)問題雖不明顯，但也會作用于我們的甲狀腺激素分泌。這些激素對人體的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)起到影響，過多或過少的分泌，都會在一定程度上影響到睡眠質(zhì)量。 有些朋友聽到這里，可能在想，那我要怎么辦？別急，不同情況需要不同的處理。如果是神經(jīng)系統(tǒng)的問題，我們會根據(jù)需要選擇一些調(diào)理神經(jīng)的藥物或療法。如果有腦梗問題，那么服用相應(yīng)的血管擴張藥物，同時控制血壓和血脂非常重要。頸椎問題，我們會建議做一些局部熱敷、推拿、甚至物理治療。而甲狀腺的問題，可能需要內(nèi)分泌專科醫(yī)生的幫助。 今天和大家分享了失眠背后可能隱藏的健康問題，這些知識能讓我們不再對失眠一笑而過。在診治過程中，醫(yī)生的作用是給予專業(yè)的幫助，而日常生活中，我們自己也可以從調(diào)整作息、減輕壓力、合理運動這些方面入手。我是醫(yī)生，您健康的伙伴，記得健康生活天天向上哦！我們下次見！