大家好，我是你的醫生。今天我們聊一聊高血壓。大家都知道，高血壓是一個“沉默的殺手”，很多人平時覺得沒什么，不痛不癢就不當回事。但它的危害可是不容小覷的。 高血壓不僅能讓你心臟負擔加重，還會對腎臟、大腦和血管造成不可逆的傷害，就像一只隱形的老虎，時刻在威脅著我們的身體健康。而導致高血壓的原因主要有三個：遺傳因素、不健康的飲食習慣和缺乏運動。 對于已經確診高血壓的患者，一定要遵醫囑按時服藥。以這位阿姨為例，她的處方是每天口服5 mg 馬來酸左氨氯地平片，一日兩次，這種藥物可以有效幫助控制血壓。如果自己亂停或者改藥，可是會帶來很大的風險。 最后，保持心態平和也是非常重要的。情緒激動也會讓血壓飆升。所以，大家在日常生活中要學會調節情緒，比如聽聽音樂、做做瑜伽，平時多跟家人朋友溝通，不要壓抑自己。 希望大家能通過今天的分享，更多地了解高血壓，做到早發現、早治療，保護好自己的身體健康。有任何疑問或者需要更多健康建議，歡迎在評論區留言或者預約門診咨詢。我是你的醫生，我們下期再見！