大家好，我是你的醫生。今天我們來聊聊高血壓這個常見但非常重要的健康問題。剛才提到的病例是一位65歲的患者，他在復診時被確診為高血壓。這個案例非常典型，值得我們深入了解和重視。 高血壓是一個什么樣的情況呢？簡單來說，高血壓是一種以動脈血壓增高為特征的慢性疾病，長期的高血壓會導致心腦血管疾病、腎病等并發癥，嚴重時甚至會危及生命。在這位患者的隨訪中，血壓測量值為140/78mmHg，雖然沒有出現頭暈、頭痛等典型癥狀，但這不代表高血壓問題可以忽視。 在生活中，很多人覺得血壓高一點沒什么大不了，但實際上，持續的高血壓會對心臟、血管以及其他器官造成負擔和損害。長期高血壓會導致動脈粥樣硬化，加重心臟負擔，增加中風、心肌梗死的風險。 那么，高血壓應該怎么管理呢？這里我給大家一些專業建議。首先是藥物治療。對于這位患者，我們在處方中給他開了厄貝沙坦氫氯噻嗪片和硝苯地平控釋片。厄貝沙坦氫氯噻嗪片是一種聯合制劑，可以有效地控制血壓，硝苯地平控釋片是一種鈣通道阻滯劑，能夠平穩地降低血壓。患者要遵醫囑，按時按量服藥，這樣才能有效控制血壓。 除了藥物治療，高血壓的管理還需要綜合措施。第一，要保持低鹽低脂飲食。很多人偏愛重口味的食物，但鹽分的攝入過多會導致血壓升高。所以，多吃新鮮蔬果，少吃腌制食品，是非常重要的。第二，保持適量運動。適度的有氧運動如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血壓和改善心血管健康。第三，定期監測血壓。這個非常關鍵，即使沒有不適癥狀，也要定期測量血壓，了解自己的血壓變化。 高血壓是一個需要長期管理的疾病，不要因為一兩次測量結果正常就掉以輕心。像這位患者這樣，規律服藥、保持健康生活方式、定期復診，是我們應該學習的健康態度。 希望通過今天的講解，能讓大家更加重視高血壓的管理，切實采取措施保護自己的健康。如果你有任何疑問或者不適，記得隨時找你的醫生咨詢。感謝大家收看，我們下期再見！