你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)鼻子不通氣、打噴嚏、鼻癢、鼻涕不停流的痛苦日子呢？其實(shí)，這些都是鼻炎的癥狀，具體我們會(huì)聊一聊該怎么應(yīng)對(duì)。 鼻炎，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是鼻腔內(nèi)部發(fā)生了炎癥。這種炎癥有很多種原因，比如過(guò)敏、感染、環(huán)境因素等等。臨床上，把鼻炎大致分為急性鼻炎、慢性鼻炎和過(guò)敏性鼻炎。其中，過(guò)敏性鼻炎是比較常見(jiàn)的一種類型，可能和周圍環(huán)境中的花粉、塵螨、霉菌有關(guān)。 醫(yī)學(xué)上，有些患者甚至有遺傳傾向，家族中有人有鼻炎，自己得鼻炎的幾率也會(huì)增加。如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常季節(jié)性過(guò)敏，比如春天花粉多的時(shí)候特別容易鼻子癢，那很可能你是過(guò)敏性鼻炎。職業(yè)因素也會(huì)影響，比方說(shuō)長(zhǎng)期在煙塵環(huán)境中工作的人，得鼻炎的風(fēng)險(xiǎn)就高。 那得了鼻炎該怎么辦呢？其實(shí)，治療鼻炎的方法有很多，關(guān)鍵是要對(duì)癥下藥。對(duì)仲裁過(guò)敏性鼻炎，常用的是抗過(guò)敏藥物。常見(jiàn)的藥物還有一些輔助治療效果，比如說(shuō)抗組胺藥，潑尼松，這些藥物能夠幫助減少鼻腔的炎癥反應(yīng)。 有些朋友會(huì)用到噴鼻藥物，這些藥物能快速緩解鼻塞的情況。但這里要提醒大家，噴鼻藥物不要長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎，就是說(shuō)鼻腔對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，反而更難治愈。 我們也有很多生活方式改變可以幫助減輕鼻炎癥狀。比方說(shuō)，盡量避開(kāi)過(guò)敏原，如果你知道自己對(duì)花粉過(guò)敏，那在花粉多的時(shí)候盡量減少外出，或者出門戴口罩。家里也要經(jīng)常清潔，避免積塵，使用空調(diào)時(shí)記得定期清洗濾網(wǎng)。 當(dāng)然，鍛煉身體提高免疫力也非常重要。規(guī)律的身體活動(dòng)能幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)抗過(guò)敏的能力。飲食方面也可以適當(dāng)增加富含維生素和微量元素的食物，比如蔬菜水果，增強(qiáng)身體抵抗力。 如果癥狀非常嚴(yán)重，或者長(zhǎng)期得不到緩解，建議大家還是趕緊來(lái)看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給你更針對(duì)性的治療方案，有時(shí)候，還需要做一些過(guò)敏原檢測(cè)。這樣可以精準(zhǔn)找到引發(fā)鼻炎的過(guò)敏原，更好的幫助你預(yù)防和治療。 最后要說(shuō)的是，鼻炎雖然是個(gè)常見(jiàn)病，但是如果不加以重視，可能會(huì)發(fā)展成慢性鼻炎，甚至引發(fā)鼻竇炎等更多問(wèn)題，所以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)處理，不要拖延。 希望今天的分享能對(duì)所有受鼻炎困擾的朋友們有所幫助。如果你還有什么問(wèn)題，歡迎留言告訴我們。我會(huì)在后續(xù)的視頻中繼續(xù)為大家解答。保持健康，關(guān)注我們的頻道，我們下次再見(jiàn)！