每位老友需要知道的冠心病防治秘訣—不看后悔！ 大家好，我是您的家庭醫生。今天給大家介紹一下冠心病的防治方法，尤其是對我們年紀稍大一些的朋友們來說，這個話題非常重要。冠心病，全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是由于冠狀動脈發生粥樣硬化斑塊，導致心肌供血不足引起的，是中老年人群中非常常見的一種心血管疾病。 我們剛剛看到的病例是一位70歲男士，他反復出現胸悶和心悸的癥狀已經2年多了，為了幫助大家更好地理解，我們來詳細說一下。 首先，如果您出現胸悶、心悸的情況，哪怕只是偶爾，也一定要引起重視。這位患者就是在沒有明顯誘因的情況下，出現活動后胸悶和心悸癥狀，隨后被確診為冠心病、心功能不全以及房顫。經過一系列的治療后，他的情況得到了一定的控制。 冠心病最典型的癥狀就是胸痛或者胸悶，這種痛感可能會放射到背部、左肩甚至左臂，嚴重的情況下，還可能伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。這些都是心絞痛的表現，遇到這種情況，必須及時就醫。 同樣值得關注的還有高血壓、高血脂和糖尿病。這些都是冠心病的高危因素。我們日常生活中要注意控制血壓、血糖和血脂，保持健康的生活習慣和飲食習慣。 除了藥物治療，良好的生活方式也是冠心病防治的重要部分。規律的運動能夠增強心肺功能，但要避免過度劇烈的運動；健康的飲食盡量以清淡為主，少吃油膩、辛辣和高糖高脂的食品；保持良好的作息，避免熬夜，減少精神壓力。 服藥方面，我們的患者規律地服用抗血小板、降脂穩定斑塊、擴張冠脈和營養心肌的藥物，避免胸悶和胸痛。這點特別重要，千萬不能擅自停藥或更改藥量。另外，也要按時復查，了解自己的病情，調整治療方案。 最后，再提醒大家一下，如果您發現自己或者身邊的親友有類似癥狀，務必盡快就醫。早發現、早診斷、早治療，是保證健康的關鍵。我們要學會愛護自己的身體，過上健康、幸福的晚年生活。 好了，今天的分享就到這里，希望這些知識能幫助到大家。我是您的家庭醫生，我們下次再見！