大家好，我是劉金龍，來自長春汽車經濟技術開發區東風街道新立社區衛生服務中心的全科醫生。今天我們來聊聊一個常見但卻容易被忽視的話題——原發性高血壓。 原發性高血壓是指沒有明確病因的高血壓，通常與遺傳、生活方式、飲食習慣等因素密切相關。我們今天的案例是一位54歲的男性患者，身高171厘米，體重66公斤，居住在吉林省長春市。他目前的臨床診斷是原發性高血壓，且沒有過敏史。患者已婚，正在接受全科醫療的規范治療。 在這里，我想和大家分享三個關于高血壓的致命誤區，幫助大家更好地認識和管理這一疾病。 **誤區一：高血壓只影響老年人** 很多人認為高血壓是老年人的專利，實際上，越來越多的年輕人也受到高血壓的困擾。生活方式的改變，如高鹽飲食、缺乏運動、壓力過大等，都可能導致年輕人出現高血壓。因此，任何年齡段的人都應定期監測血壓，保持警惕。 **誤區二：只要沒有癥狀就不用擔心** 高血壓被稱為“無聲殺手”，很多患者在血壓升高時并沒有明顯的癥狀，直到出現嚴重并發癥時才意識到問題的嚴重性。因此，即使感覺良好，也要定期檢查血壓，及時發現潛在的健康風險。 **誤區三：藥物治療是唯一的解決方案** 雖然藥物治療是控制高血壓的重要手段，但單靠藥物并不足以解決問題。患者還需要結合健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減輕壓力等，才能更有效地管理血壓。對于我們的患者來說，綜合管理是關鍵。 在治療高血壓的過程中，患者的生活方式調整至關重要。建議患者減少鹽的攝入，增加水果和蔬菜的攝入，保持適度的體重，并定期進行身體鍛煉。此外，定期復查血壓和生化指標，及時與醫生溝通，調整治療方案。 高血壓的管理是一個長期的過程，患者需要與醫生密切配合，制定個性化的治療方案。希望通過今天的分享，大家能夠更好地認識高血壓，避免誤區，保護自己的健康。