名醫警告：高血壓高脂血癥患者最易忽略的3大飲食雷區 大家好，我是王燕芳，來自石家莊市長安區建北社區衛生服務中心的全科醫生。今天我們來聊聊高血壓和高脂血癥患者在飲食方面常常忽略的幾個重要問題。 以一位63歲的男性患者為例，他被診斷為原發性高血壓、高脂血癥、頸動脈硬化和腦動脈供血不足?；颊叩纳瘓蟾骘@示，膽紅素和堿性磷酸酶等指標異常，且正在服用鹽酸阿羅洛爾片、阿托伐他汀鈣片和阿司匹林腸溶片進行治療。這樣的病例在我們日常工作中并不少見，飲食習慣往往是影響患者健康的重要因素。 首先，**高鹽飲食**是高血壓患者的“隱形殺手”。過量的鈉攝入會導致血壓升高，增加心血管疾病的風險。建議患者在日常飲食中盡量減少鹽的使用，選擇低鈉食品，避免食用腌制和加工食品。 其次，**高脂肪飲食**也是高脂血癥患者需要警惕的。尤其是飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入，容易導致血脂升高，進而加重動脈硬化?；颊邞x擇健康的脂肪來源，如橄欖油、堅果和魚類，避免油炸食品和快餐。 最后，**缺乏纖維素的飲食**同樣不可忽視。膳食纖維有助于降低膽固醇水平，改善腸道健康。高血壓和高脂血癥患者應增加水果、蔬菜和全谷物的攝入，保持良好的飲食結構。 在管理高血壓和高脂血癥的過程中，患者還需定期監測血壓和血脂水平，按時服藥，保持健康的生活方式。頸動脈硬化和腦動脈供血不足的患者，尤其要注意避免劇烈運動，保持情緒穩定，定期隨訪醫生，及時調整治療方案。 總之，飲食習慣對高血壓和高脂血癥患者的健康至關重要。希望大家能夠引起重視，合理調整飲食，保護心血管健康。如果您有任何不適或癥狀加重，請及時就醫。