三大信號提醒你：上呼吸道感染莫硬撐，早預防更安心！
沈曉凝主治醫師|上海市徐匯區天平街道社區衛生服務中心
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月經不調+潮熱出汗？3味中藥調理見效快！
- 2025-08-20 00:24:00465次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
月經不調+潮熱出汗？3味中藥調理見效快！
大家好，我是上海市靜安區江寧路街道社區衛生服務中心的陳醫生????。最近接診了一位50歲的女性患者，她反映月經前總是潮熱出汗，睡眠質量也不太好。這種情況其實挺常見的，今天就跟大家聊聊中藥調理的小妙招~
?? 中藥調理原理
說到中藥調理，很多人可能覺得神秘。其實就像給花園澆水一樣，中藥通過調節體內陰陽平衡來改善癥狀。常用的3味中藥是：
- 當歸 - 補血活血
- 白芍 - 養血柔肝
- 熟地黃 - 滋陰補腎
?? 用藥小貼士
這3味中藥通常可以煎湯服用，建議：
- 每日1劑，分2次服用
- 最好在飯后半小時服用
- 連續服用2-3個月經周期
??注意：中藥調理需要堅持，效果不會立竿見影哦~
?? 注意事項
雖然中藥相對溫和，但也要注意：
- 感冒發熱期間暫停服用
- 服藥期間忌食生冷、辛辣
- 孕婦慎用
- 如果出現腹瀉等不適，要及時咨詢醫生
?? 保存方法
中藥飲片要放在：
- 陰涼干燥處
- 避免陽光直射
- 開封后盡快用完
中藥調理講究因人而異，建議在專業中醫師指導下使用。如果癥狀持續或加重，記得及時就醫哦！希望這些小知識能幫到大家~
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