三高人群注意：這些癥狀可能是心臟在報警！

2025-08-25 15:37:58757次播放

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科普作者

趙雨晴

主治醫師

溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。

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三高人群注意：這些癥狀可能是心臟在報警！

大家好，我是青島市南花蓮路社區衛生服務站的趙醫生。今天想跟各位聊聊一個特別重要的話題 - 三高人群的心臟健康。最近接診了一位89歲的老奶奶，血壓一直控制得不太好，最近還出現了頭痛、頭暈的癥狀。這讓我特別想提醒大家，三高患者一定要警惕心臟發出的求救信號！

心臟報警的3個關鍵信號

說到心臟報警，很多人可能覺得就是胸痛。但其實心臟問題表現很多樣，特別是三高患者。就像水管堵塞一樣，血管長期承受高壓、高脂的沖擊，會變得又硬又脆。這時候心臟供血不足，就會通過各種方式"喊救命"。

這些癥狀千萬別忽視

那位老奶奶的癥狀就很典型：頭痛頭暈持續6天，還伴有口苦、反酸。你可能覺得奇怪，這跟心臟有什么關系？其實啊，心臟供血不足時，大腦也會缺氧，就會頭暈頭痛。而消化系統供血不足，就會出現口苦反酸。更危險的是，她還出現了雙下肢輕度水腫，這可能是心功能開始減退的信號！

不及時干預的后果

聽上去是不是有些可怕？數據顯示，三高患者發生心梗的風險是普通人的3-5倍。更麻煩的是，很多三高患者對癥狀不敏感，就像那位老奶奶，32年高血壓病史，平時覺得"沒什么感覺"，結果一檢查就是高血壓3級、冠心病、高脂血癥三連擊！

保護心臟的3個關鍵

那該怎么辦呢？其實預防并不難：
1?? 每天監測血壓，控制在140/90以下
2?? 每周3-5次30分鐘有氧運動
3?? 飲食少鹽少油，多吃蔬菜水果
那位老奶奶經過調整用藥和生活方式，癥狀已經明顯改善了。記住，三高不可怕，可怕的是忽視它！

心臟健康需要長期管理，特別是三高人群。如果出現不明原因的頭暈、水腫、消化不良，一定要及時就醫。轉發給身邊的三高親友，大家一起守護心臟健康！

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