耳朵里“嗡嗡”作響?快認清血管性耳鳴的3個關鍵信號!
大家有沒有遇到過?平時挺安靜的時候,耳朵里卻突然冒出一陣嗡嗡聲,像是水壺快燒開的聲音,又或者像樓下馬路上的車流聲,怎么都揮不掉。這種時候,是不是會有點擔心:難道是耳朵出了問題?我是何芾,來自上海市閘北區大寧路街道社區衛生服務中心,今天咱們就來聊聊血管性耳鳴這個“偷襲者”,順便看看它到底有哪些信號值得注意。??
說到血管性耳鳴,其實挺像屋里突然多了一臺“隱形空調”,你能聽見它運作,但其他人卻什么都察覺不到。這種耳鳴主要和血管相關——很多時候是因為耳朵附近的血流變得不太正常,就像下雨天水管嘩嘩響。它最常發生在中老年人,尤其有高血壓、動脈硬化的人更容易中招。有位66歲的女士,就是因為耳鳴反復發作,來我們全科門診尋求幫助。她的癥狀說明,不是所有耳鳴都可以忽略,有些背后確實潛藏著病因,需要我們多留心。??
你可能會問,這個耳鳴真那么可怕嗎?實際上,它不光是一個讓人煩躁的小聲音。有些血管性耳鳴會讓人晚上睡不著、注意力很難集中,甚至影響情緒——有的人覺得自己要瘋了!更重要的是,它有可能和身體其他隱患掛鉤,比如高血壓、動脈硬化,甚至腦供血不足。別小看這些“聲音”,據統計,全球每20分鐘就有1個人因耳鳴影響工作和生活。聽起來壓力很大?不過呢,好消息是,大多數耳鳴并不是不可逆轉的,只要咱們及時發現,合理處理,就能很快緩解和改善。??
那遇到這種情況該怎么辦呢?其實,預防和緩解血管性耳鳴,并不比每天喝杯熱茶復雜。??第一,最關鍵的是定期體檢,尤其是有心腦血管病的朋友,血壓、血脂別忽視。??第二,養成健康習慣,少熬夜、多鍛煉,別讓耳朵長時間暴露于噪音環境。??第三,如果耳鳴反復或者越來越嚴重,不要自己扛,一定要及時就醫,科學評估病情。現在知道還來得及,機會就在你手上,早干預早輕松。只要我們不掉以輕心,這種“嗡嗡聲”完全不是大難題!??