忽然上腹部不舒服，很多人會覺得是不是吃壞了肚子，或者就是胃病犯了，其實上腹痛就像是身體按響警報，涉及的不只是胃。
上腹部位置不大，聚集了胃、肝、膽、胰腺等關鍵器官，還有血管、神經經過。不同性質、時間、部位的疼痛提示的身體問題也不一樣。

說起來，有些上腹痛就像家里水管突然打結，有的則是遇到交通堵塞，也有的僅僅是“脹一脹”過一會就好。單靠感覺不容易判斷，更不能一概拿“胃痛”糊弄過去。

上腹痛并不總是“大事”，不過，出現以下幾種表現，最好別再猶豫，得趕緊去醫院——有時早一分鐘處理，就能少受很大罪。

• ?? 疼痛持續不緩解（超過4小時）：比如56歲李先生一晚上肚子劇烈絞痛，休息吃藥都不見效，繼續拖延險些耽誤了急性膽囊炎的最佳治療時機。
• ?? 出現嘔吐、嘔血或黑便：正常嘔吐往往是胃腸功能小故障，但嘔出咖啡色物、便血等，說明消化道可能有出血。
• ??? 同時發燒，心跳加速：壓力山大的上腹痛伴高熱，多考慮感染因素，比如膽管炎或嚴重的胰腺炎。
• ?? 大汗淋漓、呼吸急促：有些上腹痛其實是心肌梗死的信號，40歲以上的男性尤其要警惕。
• ?? 短時間內臉色蒼白、出冷汗、虛弱無力：可能提示內部大量失血、穿孔等危急狀況。
• ?? 疼痛波及背部或胸部：如突然間腹痛放射至背，考慮胰腺炎、膽石癥等。

很多人困惑：為啥上腹痛總反復出現？身體小毛病，經常和我們的生活習慣、年齡甚至少數遺傳有關。簡單來講，引起上腹痛常見有：

1. 慢性胃炎：胃黏膜被長期刺激，像是墻紙被一點點損壞，反復進食不規律、喜歡重口味容易讓胃部“受傷”。
2. 膽結石：部分中老年群體，尤其女性，隨著年齡增長、膽固醇代謝減緩，小石頭在膽囊內一點點聚集，偶爾堵住膽道就會引起絞痛。
3. 胰腺炎：飲酒過量、暴飲暴食后，胰腺釋放酶類異常激活，導致局部炎癥水腫，病情有輕有重。
4. 消化性潰瘍：胃酸攻破胃、十二指腸黏膜，常因長期精神緊張、幽門螺桿菌（胃部細菌）感染等因素。

?? 醫學界認為，所有上腹痛患者中，大約三分之二可以找到明確的消化系統原因。現代快節奏生活下，年輕朋友也逐漸成為反復上腹痛的“新面孔”。

有的人一聽到檢查就緊張，擔心遭罪。其實，上腹痛相關檢查操作并不嚇人，醫生會根據具體情況選擇合適的檢查方法。

簡單來說，檢查主要目的就是幫助確定原因，規避誤診。
小提示：如果醫生建議聯合幾項檢查，往往是為了得出更清晰的結論，不是“亂開單”。

查出來具體病因后，治療就有了“靶子”。消化科的治療方式，要看病因和嚴重程度，簡單吃藥和復雜手術都可能涉及。

• 藥物方案：比如消炎、保護胃黏膜、減少胃酸、溶解膽結石等，盡量選用副作用小的現代制劑。偶有出現輕度胃腸反應，醫生一般會及時調整藥量。
• 內鏡微創：針對發現的息肉、早期潰瘍或小結石，可采用電子胃鏡、電凝等低創傷方式“清理隱患”。
• 外科手術：如大塊結石、膽囊炎穿孔等，采用微創或常規開腹，治療及時可以避免更大風險。
• 輔助支持：比如輸液、補充電解質、營養支持，讓患者身體恢復元氣。

其實，絕大多數上腹痛跟生活“習慣”有關，改變一點小細節，就有可能大大減少發作機會。補充營養，合理作息，具體方法如下表所示??：

偶有一天熬夜或者聚餐，也不用太擔心，日常做好養護，身體自我修復能力還是很強的。