骨折的早期癥狀有時候很“低調”，孩子不一定會馬上表現出劇烈的疼痛或哭鬧，尤其是裂縫或不完全骨折。日常生活中，有些輕微骨折剛發生時，癥狀并不太明顯。
骨折一旦明顯，就會有比較直觀的癥狀，這時候必須引起重視。“隱忍”或“扛一會兒再看”其實對骨骼愈合沒有任何好處。
為什么青少年這么容易骨折？主要和他們的身體結構、日常行為有關。
| 風險因素 | 具體說明 |
|---|---|
| 骨骼發育不完全 | 青少年骨密度較低、骨皮質薄，新生骨細胞活躍，抗沖擊能力相對較差，受到外力容易斷裂。 |
| 運動強度大 | 籃球、足球、田徑等項目對關節和長骨負荷重，跑跳摔倒都可能形成骨裂或斷裂。 |
| 安全意識薄弱 | 在運動或日常活動時，因沖動或忽視安全措施，容易發生跌倒和碰撞。 |
| 交通等意外傷害 | 乘坐電動車、自行車事故造成四肢骨折，部分嚴重者還可能合并其他損傷。 |
| 個體特殊因素 | 家族骨質疾病史、營養不良等，也會增加骨折風險。 |
一旦懷疑骨折，早期診斷能減少后續麻煩。目前常用的醫學手段主要有下面幾種：
治療必須個體化。具體怎么做，醫生會根據患者的年齡、骨折類型、損傷部位和嚴重程度，給予專業建議：
| 治療方法 | 適用情況及說明 |
|---|---|
| 保守治療（石膏/支具） | 適用于骨折無移位、位置穩定，主要目的是固定防止錯位，讓骨骼自然愈合。 |
| 手術治療（內外固定） | 骨折斷端錯位嚴重、關節內骨折或影響正常功能時，需通過鋼板、鋼針等予以對位和固定。 |
| 康復訓練 | 治療后逐步恢復活動能力，減少肌肉萎縮和關節僵硬，幫助青少年盡快回到正常學習和生活。 |
預防勝于治療。改善骨骼質量、增強安全意識，是減少骨折風險的關鍵。各種方法可以幫助青少年更健康地成長：
| 推薦食物 | 牛奶、奶酪、豆腐、芝麻醬 |
| 建議 | 每天保證至少一杯牛奶，豆制品也可以豐富攝入 |
青少年骨折雖然常見，但只要及早識別、規范處理，并注重日常骨骼健康管理，大多數孩子都能順利康復。家長和學校不妨多一點關注，多一些科學補充，讓危險遠離孩子的生活。偶爾摔倒不可怕，合理保護才是關鍵。遇到意外，別著急，及時就醫、嚴格遵醫囑，孩子自愈力其實很強。